和痘痘抗爭了這麼多年，怎麼才能讓它徹底消失？
以前總覺得，只有在夏天痘痘才會瘋狂肆虐，可經過了這麼多年的護膚實踐終於明白，長痘根本不分季節，也無關膚質。本周一我們例行徵集了大家的問題，發現被痘痘折磨的人還真是不少，所以今天，咱們就來說說怎麼讓痘痘從臉上消失。
1
如何區分痘痘的種類？
Yellow：怎麼區分痘痘種類？
編輯小哥哥說：根據情況的嚴重程度，痘痘可以分4個級別。
1級（輕度）：肌膚上只有一些白頭粉刺、閉口或是黑頭。
最有效解決方案：堅持使用水楊酸，每周至少一次清潔面膜。
2級（中度）：除了粉刺之外，還有一些發炎的小紅包。
最有效解決方案：使用氨基酸潔面乳，局部塗抹水楊酸精華或達芙文乳膏。
3級（中重度）：有一些較大的紅包，膿皰，紅腫疼痛。
最有效解決方案：局部塗抹過氧苯甲醯凝膠或莫匹羅星乳膏。
4級（重度）：有白頭粉刺，還有發硬的結節、囊腫和瘢痕。
最有效解決方案：果酸煥膚治療，局部注射得寶松，針對瘢痕和嚴重出油可做點陣激光。
2
密密麻麻的閉口粉刺真的很煩……
幻想的泡沫：很小的粉刺一樣的，雖然不明顯，可是長了一臉......
廖家：下巴的小粉刺到底是什麼鬼?
姿姿桑：下巴那一塊長有小小的白色的顆粒物，是粉刺嗎？長在那裡很久了，要怎麼消退呢？
WEI：臉頰和額頭上長了好多小閉口，該怎樣消滅他們呢？
PhoebeH：想知道一直長閉口粉刺是什麼原因，怎麼才能消下去？可以擠嗎？
編輯小哥哥說：閉口粉刺特別常見，很多膚質都有這個問題，其實，造成閉口最主要的原因是角質和油脂代謝不正常，解決這個問題最有效的辦法就是使用含有果酸或水楊酸的溫和煥膚產品。
3
水楊酸這個祛痘神器到底要怎麼用？
8 Mile：最近在用水楊酸刷，請問最正確的使用方式是什麼？
IT,IU：用含水楊酸的化妝品會慢慢緩解痘痘，所以能一直用含微量水楊酸的化妝品嗎？
編輯小哥哥說：水楊酸雖然有一定的刺激性，但對於改善痘痘非常有效。大多數祛痘煥膚產品中水楊酸的含量都在2%以下，最開始的時候最好隔一天用一次，等肌膚適應之後再每天使用。另外，如果使用濃度較高的水楊酸產品，要注意做好保濕和防晒，避免肌膚受到其他刺激。
4
吃中藥管用嗎？
一如既往：就想知道治療痘痘，是看中醫吃中藥調理好，還是看西醫塗藥好？
Rina：如何根治，內調還是外調？
編輯小哥哥說：吃中藥到底能不能治療痘痘，效果還是因人而異的，不過，內調+外養改善肌膚是沒有錯的，在注意飲食清淡，每天多喝水的同時，也要堅持使用祛痘產品，堅持至少1個月會有明顯的改善，千萬別心急。
5
紅腫的大痘痘怎麼辦？
Cici .C：炒雞紅腫大痘痘又不冒白點點應該怎麼應對呢？
編輯小哥哥說：痘痘紅腫說明已經產生了炎症，在這個時候，要趕快使用含有消炎成分的藥膏，如過氧苯甲醯凝膠，水楊酸乳膏等，幫助消滅厭氧菌，改善毛孔堵塞。另外，如果已經出現的嚴重的發硬結節和囊腫，就要趕緊到皮膚科就診，這種情況通常需要局部注射得寶松才會有比較好的效果。
6
傳說中的成人痘是什麼？
舜華：前年因為著急額頭爆痘無數，還有嘴周邊以及下巴......
Secret：下巴下面為什麼老是長痘痘？
聽風曉雨：壓力過大引起的痘痘該怎麼消？
編輯小哥哥說：額頭、下巴部位出現的痘痘通常都是成人痘，和壓力、作息以及飲食都有關，平時要注意舒緩心情，保證睡眠質量，當然痘痘突然嚴重的時候，建議局部塗抹一些抗痘的精華和藥膏，改善炎症和毛孔堵塞。
7
一用護膚品就長痘痘是因為什麼？
lingling：臉上老是長閉合的粉刺，用大部分的護膚品都會長......
hakuga：為什麼我敷面膜以後洗掉，再塗上精華，居然第二天會爆一大片紅紅的粉刺？
編輯小哥哥說：用護膚品長痘一般都兩個原因。最常見的就是過敏，這個時候要趕快停用，然後用大量清水沖洗皮膚，還有一種情況是肌膚對於護膚品不耐受，在確定不是過敏之後堅持使用3天到1周左右就會改善。
8
聽說吃避孕藥可以祛痘？
梁欣欣：反反覆復長痘痘，後來去看婦科醫生，給我開避孕藥......
編輯小哥哥說：有些時候，長痘是因為身體中的睾酮（雄性激素）水平過高，而避孕藥中的主要成分是黃酮素，也就是雌激素，能幫助平衡激素水平，所以有改善痘痘的作用。不過，除非是很特殊的情況，不然絕對不建議用這種方法來治療痘痘，可能對身體健康造成隱患。
9
怎麼去黑頭呀？
南花倫：前段時間臉上突然長很多黑頭粉刺，持續好久都沒好，求解。
編輯小哥哥說：黑頭也是粉刺的一種，只不過沒有炎症產生，所以可以按照其他改善痘痘的方法來處理，比如早晚使用水楊酸護膚品，溶解多餘油脂，疏通毛孔。另外，平時一定要注意清潔，每周使用1~2次清潔面膜，深入凈化毛孔。
10
下頜脖子那裡長大包怎麼辦？
qIanhuI：臉上左右的腮與脖子交界處位置老是長很大很紅的大包......
杜潤秋 Rachel：現在長腮幫和下頜線是什麼鬼？
編輯小哥哥說：這個部位長痘跟淋巴排毒不暢有非常大的關係！如果使用祛痘產品依然沒有效果，可以嘗試每天按摩淋巴，促進水分和垃圾代謝。方法很簡單，清潔之後，在肌膚上塗一些延展性好的精華，從耳後開始順著頸部外側按摩至腋窩，每側各10~15次，堅持一周就會有明顯的改善，而且對於水分代謝不好引起的浮腫也有效果。
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長痘跟身體機能有關嗎？
楊桐：臉上不同部位起痘痘是否真的跟某個內臟器官有關？
Stacey：臉上哪個部位長痘就是身體某個對應部位出問題是真的嗎？
編輯小哥哥說：身體機能出問題的時候，新陳代謝就會出問題，肌膚的狀態也不會好，但至於面部是不是身體器官的反射區，並沒有任何研究結果做支持論證。
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怎麼淡化痘印呢？
我是一條魚：痘印淡化的周期很長很長，如何加快痘印淡化時間？
Rong：紅紅的痘印怎麼消？
編輯小哥哥說：痘印大致可以分為三種，色素型、血液型和疤痕型。色素型痘印是色素沉積留下的，堅持使用美白產品就可以很快淡化；血液型痘印是因為痘痘發炎導致毛孔擴張所留下的，一般可以自行淡化；而疤痕型痘印屬於真皮損傷，大多要通過激光或注射等醫學美容手段來治療。
13
痘痘到底能不能擠？
Carol：痘痘無論膿包還是閉合性粉刺，擠還是不擠？
奤：熟的痘痘摳出來之後怎麼處理？
編輯小哥哥說：不能用手去擠痘痘，否則會造成更嚴重的真皮損傷和感染，所以最好還是用一些能幫助通暢毛孔、消除炎症的護膚品或藥膏來改善。當痘痘成熟之後，可以用注射器針頭的橫截面劃一個小口，讓裡面的分泌物排出，然後及時用碘伏消毒，這樣一來，肌膚的破口非常規整，能很快癒合，不容易留下痘印。
14
長痘和飲食有關係嗎？
QIANYAN：下巴鼻子周圍總是長痘，變成膿包痤瘡，跟飲食有關係嗎？
編輯小哥哥說：當然，經常吃辛辣刺激和太甜的食物會刺激皮脂腺，從而導致油脂分泌加劇，炎症加重，所以如果經常長痘痘，一定要清淡飲食，也可以多吃一些粗糧，其中的B族維生素能幫助改善炎症，讓肌膚更健康。
15
怎麼改善姨媽痘？
Deanna Tu：每次來大姨媽一定會爆痘，有什麼辦法可以避免它大規模爆發啊？
編輯小哥哥說：生理期的前後的確容易長痘，因為受激素水平波動的影響，肌膚油脂分泌紊亂，角質層抵抗力低下，除了痘痘，乾燥、粗糙、敏感也經常發生。這個時候，護膚時一定要注意，避免使用太過刺激的產品，注意保濕和防晒，也可以適當多補充一些維生素C和B族維持肌膚穩定。
16
激光治療有用嗎？
水刃點木：消除痘坑最好的辦法是激光治療嗎？
曄瑒Yeyang：點陣激光治療是否有效？
編輯小哥哥說：激光點陣治療對於改善出油引起的痘痘和疤痕痘印是很有效的，光能轉化為熱能之後，皮脂腺出油減少，肌膚底層膠原蛋白大量生成，經過3~5次的治療之後，肌膚會恢復水油平衡，表面也會變得更加光滑。
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為什麼會無緣無故長痘？
魚籽小姐：生物鐘超級規律，少吃辣少吃冰，但是臉上痘痘還是很多（反反覆復長）！寶寶一點化妝品都沒有用，只是擦一些嬰兒面霜才不會過敏，求解救......
編輯小哥哥說：如果作息規律，飲食也很注意，還是經常長痘過敏，就要考慮是不是之前使用了有問題的護膚品或藥物，導致了激素性皮炎，建議到醫院皮膚科或是醫學美容診所做一下VISIA皮膚測試。
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吃祛痘藥物有效嗎？
秀出班行：統一都吃異維A酸吧！
seven：試過各種方法，最後還是吃了泰爾絲，非常有效！
編輯小哥哥說：異維A酸是目前最常用的內服抗痘藥物，能有效改善肌膚出油，促進肌膚新陳代謝，但需要注意的是，這種藥物有很強的致畸性，所以一定要遵醫囑服用，還有，一年內打算懷孕、妊娠期以及哺乳期的人是絕對不能吃的。
19
好多人說長痘的時候什麼都不用更好？
氣球：看到一個博主說想要祛痘，必須要裸臉，就是啥護膚品洗面奶都不要用，科學嗎？靠譜嗎？
編輯小哥哥說：長痘的時候什麼都不用，肌膚就能變好？並不是！不要嘗試這種所謂「肌斷食」的護膚法，肌膚長痘痘的時候，皮脂腺功能，角質更新代謝都非常不穩定，肌膚的屏障功能也很差，這個時候就更要通過護膚品的幫助來讓肌膚度過狀態低迷的時期，溫和保濕、強化皮膚屏障、促進老廢角質代謝才是關鍵。
20
身體上的痘痘怎麼處理？
Sophy歐尼：胸前長痘痘怎麼辦？
ww：背部長痘痘腫么辦啊？
優白鹿：背上的痘痘和痘印怎麼辦？
編輯小哥哥說：前胸和後背長痘痘很有可能是寢具上有蟎蟲引起的，這個原因很容易被忽略，用祛痘的產品效果也不理想。如果身體上的肌膚毛孔粗大，痘痘發紅，就說明床品上有蟎蟲滋生。為了避免這個問題，建議至少每兩周清洗一次床上用品，每周用吸塵器清潔，或在日光下暴晒至少2小時。
01
少吃糖，少吃糖，少吃糖！
吃糖跟長痘有什麼關係？當然有，吃太多糖會刺激胰島素分泌，導致體內睾酮大量產生，從而刺激皮脂腺，讓痘痘加重，所以為了臉蛋和健康，還是趁早把那些甜食戒了吧。
02
洗臉要「適可而止」
痘痘越來越嚴重可能不是因為清潔不徹底，而是臉洗的太乾淨了，過分的清潔會損傷角質，讓肌膚屏障功能減弱，這樣一來不僅水油不平衡，肌膚也更容易受到細菌的侵襲。
03
每天塗防晒
長痘還要塗防晒，不會堵塞毛孔嗎？並不會，選一款清爽的防晒霜不僅可以防止痘印產生，還能避免肌膚因為受到紫外線的刺激而痘痘加重，現在很多防晒產品都有潤色遮瑕的效果，這樣一來連底妝都可以省了。
改善痘痘肌，舒緩炎症，這些精華編輯小哥哥親測有效
Aesop祛痘凝膠 約￥130/9ml
Kiehl"s科顏氏藍色草本凈痘修護啫喱 ￥190/15ml
Natura Bissé悅碧施舒緩修護精華 ￥1180/30ml
Ipsa茵芙莎凈痘美膚露 ￥270/25ml
HR赫蓮娜綠寶瓶悅活新生精華 ￥1480/50ml
Shiseido資生堂紅妍肌活精華露 ￥1040/75ml
調理膚質，平滑肌膚，這些面膜編輯小哥哥親測有效
Antipodes安媞珀AURA麥盧卡活膚面膜 ￥368/75ml
Mamonde夢妝芍藥鮮肌緊顏溫感凈膚面膜 ￥199/80ml
Philbeauty新肌美哲硅藻土深層清潔面膜 ￥199/100g
SK-II護膚面膜 ￥740/6片
Laneige蘭芝凈澈防護面膜 ￥165/5片
Avène雅漾修護舒緩面膜 ￥268/5片
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