你在開「啤酒泡枸杞」的玩笑時，他們在投資自己的身體

作者庾里來源：CEO讀書院 CEOdushuyuan

1

在當下的社會，生活壓力，讓很多人長期處於緊張忙碌狀態，無心關心自己的身體狀況，很多人都處於亞健康的狀態，儘管人人都知道，生一場病可能就要產生幾百或上千的花費。

又或者說在掙扎著養生，比如在年輕人中流行的「啤酒泡枸杞」「熬夜敷面膜」，用詼諧的語氣調侃「養生」。

如果不懂得為自己的健康做一份打算，也許不需要年長後，一到而立之年，身體就會出現問題。

如果拖著一副糟糕的身體，還怎麼享受生活？

2

有人說，很多人都是年輕時拿命去掙錢，老了拿錢養命，認為忙碌的工作要以健康為代價。

的確存在這樣的情況。但你看那些事業成功的企業家，也沒有病入膏肓啊。事實上，很多事業成功的人士，也有著很好的身體。

有個對企業CEO健康的調查發現，很多企業的CEO無論多辛苦，每天都會保證1-2個小時的適度鍛煉。

在他們眼中，健身是最棒的工作減壓方式。

通過健身，還能換來身體健康，精力充沛，由此又能幫助他們更好地工作，換取更高的經濟效益。

他們非常清楚如何去平衡「健康」和「事業」之間的關係，形成良性的循環。

3

維持健康，其實並不難，古人說：「飲食有節，起居有常，不妄作勞，故能形神相俱，泰然百歲以上。」

當你擁有自己的健康資本時，不要濫用無度，就是對身體最好的負責。不要等失去時，才領悟它的珍貴。

用合理的時間精力去掙錢，專註於提高工作效率和方法，而不是拚命過勞。

你掙的錢，應該也要去投資健康，而不是留給醫院。

1000萬老闆喜歡的公眾號推薦您

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！