無論是炎熱的夏天，還是寒冷的冬天，頭髮都是很重要的存在，夏天美美的凹造型，冬天暖暖可愛的小耳朵。但是若想留住一頭秀髮，預防和保養相當重要，那麼如何在四季中留住自己的秀髮呢?

頭髮問題的發生

頭髮油膩

原因一：頭髮太油是脾肺不合,脾氣強肺氣弱。

原因二：皮脂腺分泌油脂過多所導致的頭髮油膩。。

原因三：每天都洗頭髮，甚至每天洗幾次（雖然夏天可以天天洗，但是一定要用溫水和溫和的洗髮水洗）。

頭髮乾枯分叉

原因：導致頭髮乾枯出叉的原因很多，如營養不良、化學物質的傷害、日晒、長期吸煙、睡眠不足等。

頭髮的護理

燙髮與染髮的注意事項

一年最多燙2次頭髮，當發質狀況變得較差時，建議不要燙髮、染髮，且染髮與燙髮最好不要同時進行，因為這兩種藥水會給頭髮造成雙重傷害。

頭髮的修剪與梳理

每隔兩個月修剪1次開叉的發梢。另外，梳頭髮時，盡量不要使用塑料梳，用木梳或骨制梳最佳，這樣能避免給頭髮帶來傷害。

按壓頭皮

具體的操作方法為：兩手手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕後髮際，然後按壓頭頂兩側頭皮，直至整個頭部，按壓時頭皮有腫脹感，每次按2～3分鐘。

多吃富含維生素B、C的食物

維生素C可以活化微血管壁，使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養，而維生素B則具有促進頭髮生長，使頭髮呈現自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富含維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，對頭髮恢復健康亮澤有事半功倍的效果。

自製蛋黃護髮素

蛋黃可以滋潤乾燥的頭髮，所以用它來做護髮素，能幫你拯救枯發。具體方法：洗頭後，取適量蛋黃塗在發上，按摩5分鐘後，再用冷水洗凈。

用啤酒告別枯發

用啤酒塗搽頭髮，不僅可以起到保護頭髮的作用，而且還能促進毛髮的生長。這是因為啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯及脫落都有很好的功效。操作方法為：先將頭髮洗凈、擦乾，再將適量啤酒均勻地搽在髮絲上，然後進行手部按摩，使啤酒滲入髮根，15分鐘後用清水洗凈即可。

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頭髮是人體很重要的一部分，一定要好好保養，做秀髮飄飄的漂亮小仙女，帥氣小王子~

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