口臭難聞找不到對象？不用怕，每日吃它，口臭不再打擾你！

口臭給人們帶來了無盡的麻煩，不要以為口臭是小問題，不影響身體，口臭可是人最尷尬的事情，一開口，一股臭味傳出去，讓身邊人都害怕逃走，讓人非常無地自容，專業人士講述，口臭是人們在交往時最忌諱的，因它是通常人無法接受的，而且還會使人變得自卑，不敢張口說話，變得內向等。

專業人士還講述，除了交際工作以外，口臭在感情方面的影響也不容小窺，想像一下，在心儀的對象面前，明明很想親吻，但又怕自己口臭把對方嚇跑，導致一直無法親吻!確實，試想，誰願意找一個有口臭的男、女朋友呢?不單單自己不舒服，加上外出在外會很沒面子。

那什麼樣的人容易有口臭呢?有沒有什麼規律可循，以便人們加以預防。

專業人士講述，根據以下特徵對號入座，一旦有對的上的，抓緊時間改正吧。

1口腔衛生差，有很多食品殘渣長時間嵌塞於牙縫中，或有較重的牙齦炎、牙周炎;

2過度抽煙者，或常常喜愛生食大蒜等食品的，或常常暴飲暴食者;

3急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻竇炎，特別是萎縮性鼻炎臭味相對明顯;

4有全身性疾患的，比如有糖尿液病，尿液毒症，有嚴重肝能力障礙，有胃腸道疾患吸收不好。

5睡眠時是不是常常張口呼吸，引起口乾性口臭;

專業人士提醒，一旦符合以上條件其中之一的，就應該加強警惕了，當心自己已經是口臭病人中的一員，只是因自己聞不到而忽視了，必須要在確定出口臭之時，抓緊時間到正規醫院進行醫治。

口臭怎麼調養：

佛手菊苣茶屬於養胃佳品，每天拿來泡水喝，堅持喝上半個月，胃炎、胃痛的癥狀就會慢慢的得到改善。

每日取3-5克丁香、陳皮、桑葉、菊苣、佛手、茯苓6種材料製成的佛手菊苣茶泡水喝，有治療消化不良、以及多種胃病引起的腹痛、冷厥、反胃、吐瀉、口臭等癥狀的作用。

切記不是單一成分，要搭配好才行！

《神農本草經》載「茯苓，味甘，平。茯苓可治小便不利，水腫脹滿，痰飲咳逆，嘔逆，惡阻，泄瀉，遺精，淋濁，驚悸，健忘等症。茯苓之利水，是通過健運脾肺功能而達到的，與其它直接利水的中藥不同。

中醫認為，一般每天用佛手菊苣茶葉泡茶喝，有溫中壯陽，下氣降逆的作用。對由寒邪引起的胃痛、嘔吐、呃逆、腹痛、泄瀉以及婦女寒性痛經等，均有良好的療效，它還可緩解腹部脹氣，增強消化能力，減輕噁心嘔吐。

口氣重的人飲食方面要多加劇視，飲食要比較清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等)及不易吸收的、油膩的(蛋白質高、高脂肪)食品;用餐時要細嚼慢咽;多飲水，多食蔬菜水果及豆類;生活習慣規律，保持身心快樂;多參加體育運動。

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