用艾草泡腳竟有這種功效,後悔沒早點知道,建議收藏起來!
冬天手腳冰冷,泡腳對於人體健康非常有益,特別是對女性和老人家,因為女性天生比較寒,所以手腳很容易冰冷,特別是在冬天,手腳就像冰塊一樣冷!如果泡腳的時候在裡面加上艾草,會有意想不到的效果。
1、驅寒祛濕、疏通經絡
艾草能夠疏通人體十二經絡,調理身體中的陰陽平衡。體內的經絡疏通了,氣血循環自然就變得順暢起來,體內的寒濕氣也會隨之被祛除。
2、去虛火、寒火
人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等等情況,這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火完勝導致的。可以用艾草煮水後泡腳一會,使身體微微出汗,情況就會得到改善。
3、除腳氣、腳氣
艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。針對性的使用,長期堅持可以去除腳氣以及腳癬。
4、治感冒
艾葉有祛寒濕的功效,而風寒感冒通常都是因為身體受涼,抵抗力低下所引起的。在日常生活中使用艾葉來泡腳,不僅可以防治感冒,還可以改善手腳冰涼和體寒等癥狀。
艾草泡腳的方法:
將一把艾草放入乾淨的鍋中,然後加入適量的清水,大火燒開之後繼續熬煮十分鐘左右就可以取出。等溫度適合泡腳時就吧叫放進水最好在小腿上下。艾草不僅能有以上四種作用,還可以根據自己的身體狀況來添加其他的材料一起泡腳,這樣的作用會更加明顯。
艾草+花椒=除腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。
艾草+薑片=可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎。
艾草+紅花=可改善靜脈曲張,血液循環不好,手腳麻或瘀血。
艾草+鹽=可治上焦有火,牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。
冬天泡腳要注意的地方
1、肚子太飽的時候,或者很餓的時候,不要泡腳。因為泡腳會影響胃部的供血,這個時候泡腳對胃的傷害比較大。
2、泡腳後不要馬上睡覺,要趁著腳部發熱,揉揉腳底,待全身熱量緩解之後再入睡。
3、糖尿病患者應特別留意水溫高低,因為這類患者末梢神經不能正常感知外界溫度,容易被燙傷,從而引發非常嚴重的後果。
4、腳氣患者要小心感染,患有腳氣的人,病情嚴重到起皰時,就不宜用熱水泡腳,因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎症、皮膚病,外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。
5、老年人泡腳不要太久,泡腳時間過長會引發出汗、心慌等癥狀。
6、嬰幼兒沒必要泡腳。嬰幼兒對溫度的感覺和大人不一樣,大人覺得水溫稍熱,對孩子來說已經是很燙了。但他們又不太會表達,所以很容易燙傷柔嫩的皮膚。
結語:
你平時有泡腳的習慣嗎?
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