用艾草泡腳竟有這種功效，後悔沒早點知道，建議收藏起來！

冬天手腳冰冷，泡腳對於人體健康非常有益，特別是對女性和老人家，因為女性天生比較寒，所以手腳很容易冰冷，特別是在冬天，手腳就像冰塊一樣冷！如果泡腳的時候在裡面加上艾草，會有意想不到的效果。

1、驅寒祛濕、疏通經絡

艾草能夠疏通人體十二經絡，調理身體中的陰陽平衡。體內的經絡疏通了，氣血循環自然就變得順暢起來，體內的寒濕氣也會隨之被祛除。

2、去虛火、寒火

人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等等情況，這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火完勝導致的。可以用艾草煮水後泡腳一會，使身體微微出汗，情況就會得到改善。

3、除腳氣、腳氣

艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。針對性的使用，長期堅持可以去除腳氣以及腳癬。

4、治感冒

艾葉有祛寒濕的功效，而風寒感冒通常都是因為身體受涼，抵抗力低下所引起的。在日常生活中使用艾葉來泡腳，不僅可以防治感冒，還可以改善手腳冰涼和體寒等癥狀。

艾草泡腳的方法：

將一把艾草放入乾淨的鍋中，然後加入適量的清水，大火燒開之後繼續熬煮十分鐘左右就可以取出。等溫度適合泡腳時就吧叫放進水最好在小腿上下。艾草不僅能有以上四種作用，還可以根據自己的身體狀況來添加其他的材料一起泡腳，這樣的作用會更加明顯。

艾草+花椒=除腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。

艾草+薑片=可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎。

艾草+紅花=可改善靜脈曲張，血液循環不好，手腳麻或瘀血。

艾草+鹽=可治上焦有火，牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

冬天泡腳要注意的地方

1、肚子太飽的時候，或者很餓的時候，不要泡腳。因為泡腳會影響胃部的供血，這個時候泡腳對胃的傷害比較大。

2、泡腳後不要馬上睡覺，要趁著腳部發熱，揉揉腳底，待全身熱量緩解之後再入睡。

3、糖尿病患者應特別留意水溫高低，因為這類患者末梢神經不能正常感知外界溫度，容易被燙傷，從而引發非常嚴重的後果。

4、腳氣患者要小心感染，患有腳氣的人，病情嚴重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎症、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。

5、老年人泡腳不要太久，泡腳時間過長會引發出汗、心慌等癥狀。

6、嬰幼兒沒必要泡腳。嬰幼兒對溫度的感覺和大人不一樣，大人覺得水溫稍熱，對孩子來說已經是很燙了。但他們又不太會表達，所以很容易燙傷柔嫩的皮膚。

結語：

你平時有泡腳的習慣嗎？

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