長期吃九蒸九晒黑芝麻丸會發胖嗎？什麼人不能吃黑芝麻丸？
很多人都吃過九蒸九晒黑芝麻丸，究竟芝麻丸能不能多吃，長期吃會不會發胖？哪些人不能吃？下面一一為大家解密：
黑芝麻為胡麻科脂麻的黑色種子，即是食物又是藥材，所以黑芝麻是葯食同源的其中之一，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。可以做成各種美味的食品。一般人均可食用。黑芝麻具有「補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥」等功能，被視為滋補聖品。黑芝麻具有保健功能，一方面是因為含有優質蛋白質和豐富的礦物質，另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色素，天然的黑色素可以養腎烏髮。
九蒸九晒黑芝麻蜜丸配方製法出自晉朝道家祖師葛洪所著的《抱朴子》所載養生長壽之秘方。此方為歷代醫藥名家推崇，唐朝的藥王孫思邈也力薦此方，明朝醫藥之聖李時珍的《本草綱目》也有記載。九蒸九曬芝麻丸補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓，輕身不老。古代醫書認為「服黑芝麻丸百日能除一切痼疾。一年皮膚光澤，二年白髮返黑，三年齒落更生，四年水火不能害，五年行及奔馬，久服長生」。能流傳上千年不衰自然有它的奧秘。
適量吃九蒸九晒黑芝麻丸不會發胖，常吃能滋補肝腎，讓頭髮變黑變亮，而且還能預防一些疾病，同時起到健腦作用。
任何東西吃多了，都會物極必反，吃什麼量過多了都會胖的，芝麻當中是含有脂肪的，但是你想呀，它那麼小含再多的脂肪也不可能比饅頭米飯多吧，人們每天也是在吃饅頭米飯呀，不是也有胖的和瘦的嗎，所以你就吃吧，只要不拿來當飯吃就行，九蒸九晒黑芝麻丸一天建議不要超過3顆，也就是每天吃30克以內就好了。
一般人都可以吃九蒸九晒黑芝麻丸的，但是，慢性腸炎及腹瀉者盡量不吃或少吃，根據自身情況來定。
黑芝麻丸不要和雞肉一起吃，尤其是雞翅、雞腿等等，因為這些食物會和黑芝麻相剋，影響到健康是小，嚴重的甚至危及生命，希望大家一定要引起重視。體質偏寒之人，少吃或不吃寒性蔬菜和水果，注意作息，不要熬夜，節制房事，中醫講究天人合一，才能更好的發揮九蒸九晒黑芝麻丸的功能！
做九蒸九晒黑芝麻丸定要選擇飽滿無染色的原產地黑芝麻，因為它是用來補虛羸，填腦髓的，所以，一定要用籽粒飽滿的原產地黑芝麻，如果黑芝麻本身都不飽滿，哪能指望它有養腎烏髮呢？黑芝麻過九次蒸曬的古法的炮製後，黑芝麻里的營養成分充分分解，油膩性大為減少，更容易被身體吸收，長期吃對身體大有好處。如果覺得我說的對，分享給你身邊的朋友吧！
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