讓99％的人都嘆服的健身小密招！

FIT

上一期我們說到了現在逐漸開始受到關注的一對演藝圈健身CP曹駿和藍盈瑩，很多小夥伴紛紛表示單身狗受到了一萬點的暴擊。孤身在健身戰場上面對困難已經很慘了，還要被強行塞一把甜到齁的狗糧，不能忍！

對此我想說

不用太傷心

沒有CP

你們中的有些人可是還有自帶的健身小密招

窄距俯卧撐

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可以輔助你做仰卧起坐

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腹部練得有些累了，看到自己腿上的它頓時壓力小了好多

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訓練時用爪子和你會心一擊

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拉伸的時候是你的最佳拍檔

體會同步率一致的暢快感

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還可以控制你的動作節奏

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可以在你找不到啞鈴時充當練手臂的工具

冬天還具備暖手功能

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深蹲可以靠它

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負重平板支撐

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當你老了

它還可以陪著你在小區里遛彎

當你偶爾想要小小地瘋狂一下時

陪你一起站上踏板玩一把搖搖樂

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都說寵物是我們的朋友，我們中的許多人早就已經將它們當做了自己的家人。有它們在健身道路上陪著你，是不是感覺健身更有趣味了呢？畢竟，是自家人在極盡所能的支持你啊！就算沒辦法走進健身房，也要帶著它們每天四處走一走，動起來。

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帶著家人信任的目光

擁有即使一個人也要好好健身的信念

KEEP ON WALKING！

01.12

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