金槍魚不能和什麼一起吃 金槍魚相剋食物

有些食物一起食用不僅不會促進營養的吸收，還會適得其反，那麼，金槍魚不能和什麼一起吃?金槍魚和什麼相剋?

金槍魚不能和什麼一起吃

金槍魚+茶:會不利營養消化吸收適合少年食用。

金槍魚屬於中酸性食物,不能和鯽魚同食。

金槍魚生活在自遠古以來，人們就開始捕撈金槍魚食用。金槍魚包括好幾類，最常見的有藍鰭金槍魚、長鰭金槍魚、鰹魚以及黃鰭金槍魚。金槍魚的魚肉肥膩緊實，因品種不同，色澤和味道有一定的區別。金槍魚的體側和腹部之間的魚肉最為鮮美，備受青睞，價格也最昂貴。

金槍魚的營養成分

金槍魚通過不停地游泳使水流經過腮部完成吸氧，因其能夠跨洋環遊，被稱為「沒有國界的魚類」。每100克新鮮金槍魚含蛋白質23克、脂肪4克，可提供514.9千焦的熱量;每100克油泡淡金槍魚含蛋白質29克、脂肪8克，可提供828.8千焦的熱量;每100克水泡淡金槍魚含蛋白質30克、脂肪0.5克，可提供548.4千焦的熱量。#p#副標題#e#

金槍魚怎麼做簡單好吃

金槍魚壽司

原料：糯米，紫菜卷，金槍魚肉各適量，鹽，糖，壽司醋，青芥各適量。

做法：

1、糯米浸泡，蒸熟，加鹽、糖，壽司醋拌勻，卷上紫菜卷，製成壽司。

2、金槍魚肉切厚片，在魚片的一面擠上適量青芥。

3、將角片蓋在壽司上即可。

適宜人群

一般來說，一般人都是可以吃金槍魚的。尤其是對於想要美容和減肥的女性來說，更是女性美容和減肥的健康有效的食品。還特別的適宜患有心腦血管疾病的患者，對於兒童成長的骨骼發育有一定作用。

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