這些是很好的營養品，但空腹時不能碰，危害太大，現在知道還不晚
不想讓自己的被疾病纏身，肚子再餓也不能輕易空腹吃的東西，快節奏的現代生活，很多人的生活吃東西都變的很隨便，很多年輕人都不注意飲食，最終被疾病纏身，那如何才能不會被輕易被疾病纏身呢，肚子再餓也不能空腹吃東西，下面小編為大家說一下不能空腹吃的東西是什麼東西吧！
傳言說，空腹喝牛奶時，牛奶中富含的蛋白質等營養物質會隨排泄物排走，影響營養攝入；豆奶也是此理。
實際上，健康人空腹喝並不存在蛋白質浪費的問題，也不會出現腸胃問題。
但是，乳酸不耐的人最好不要空腹喝牛奶。因為這類人無法把牛奶中的乳糖分解成葡萄糖及半乳糖，空腹時飲用容易導致腸內堆積大量短鏈脂肪酸和氣體，出現腹瀉、腹脹和腹絞痛等癥狀。
濃茶、咖啡、酒
傳言說，咖啡和濃茶里含有咖啡鹼，經常空腹喝會嚴重損害胃粘膜，酒中所含的酒精也會刺激胃腸道，造成胃部不適。
實際上，多數情況下確實如此，但是前提是大量飲用。空腹喝大量濃茶、咖啡會攝入過多咖啡因，可能導致心跳加速，產生胸悶、心悸等不適。過量飲酒其實任何時候都是不應該的，而空腹喝酒更容易造成低血糖，造成頭暈、出冷汗等不適。
建議不要在空腹時大量飲用濃茶、咖啡和酒。
菠 蘿
菠蘿含有豐富的維生素B1，可以消除疲勞，增強食慾，菠蘿中含有的鳳梨酵素有助於食物中蛋白質的分解，利於人體吸收，如果在吃過飯以後來幾片菠蘿，可以很好地去除油膩，幫助消化。
然而，空腹最好不要吃菠蘿。臨床上經常會出現「菠蘿病」的案例，是指患者在空腹食用菠蘿十五分鐘到一個小時之內出現腹痛、噁心、嘔吐、腹瀉等過敏癥狀，嚴重的話甚至還會出現頭疼、頭昏、皮膚潮紅、全身發紫、四肢以及舌頭髮麻的不良反應，這些都是由於空腹吃菠蘿引起的過敏性休克。
菠蘿中含有一種蛋白酶，如果空腹食用菠蘿，這些蛋白酶就會傷害我們脆弱的胃壁，引起我們身體的不良反應。
冷飲
春天已經到了，夏天還會遠么？夏季，用冷飲、冰棍、雪糕來降溫幾乎是每個小夥伴都愛的選擇，口感清涼細膩的冰淇淋，透心涼的冰鎮汽水、果汁等，吸引力簡直快要爆棚。很多人不管自己是否空腹，直接拿起冷飲就吃，嚴重危害我們的身體健康。
如果空腹吃冷飲，會嚴重刺激我們的腸胃，引起攣縮，時間一長就會導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病，輕則胃脹難受，嚴重就會引起消化不良或者是胃腸炎、消化功能紊亂、腹瀉等疾病。
香蕉
香蕉的營養豐富眾所周知，可以潤腸通便、美容養顏。香甜軟滑的香蕉，不僅味道甜美，而且藥用價值也很高。
香蕉可以防治胃潰瘍，而且香蕉中澱粉含量也很高，有減肥的作用。香蕉皮還可以解酒，吃香蕉還可以美容淡斑、治療憂鬱症、皮膚瘙癢症、降低人體內的膽固醇血清、治療痔瘡和便血、還可以緩解咳嗽和高血壓等癥狀。
但是胃酸過多的人不適合吃太多香蕉或者空腹吃香蕉，會導致腸胃功能的紊亂。因為空腹的時候，我們的腸胃裡面沒有任何可以消化的食物，這個時候如果吃香蕉，就會加快腸胃的運動，促進我們體內的血液循環，會導致心慌。另外，香蕉是一種涼性食物，空腹吃會傷腸胃，還會對身體造成其他影響。
柿子
柿子中含有大量的柿膠酚和一種叫紅鞣質的可溶性收斂劑。未成熟的柿子以及成熟柿子的果皮中這兩種成分含量最高，紅鞣質和柿膠酚遇酸會凝結成塊，形成結石。
如果我們空腹食用柿子，我們的胃部就會釋放大量的胃酸來消化，一旦與柿膠酚和紅鞣質匯合，就會在胃部結成結石，引起胃痛，噁心，嘔吐等癥狀，造成胃部擴張。因此，千萬不要空腹吃柿子，給自己找苦頭吃。
山楂
山楂中含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激。
若在空腹時食用，會增強飢餓感，使胃發脹滿、泛酸，並加重原有的胃痛。
對了，空腹最好不要洗澡，空腹洗澡容易引起低血糖休克。總之，每個食物都有他自身的價值，只是我們沒有正確的利用，才會產生危害，關愛自己的身體！
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