喝中藥太苦？5個方法讓您不再苦惱喝中藥

人們常說「苦口良藥」，而苦口良藥這個詞對於喝中藥的人來說更為貼切。在甲狀腺中醫門診中，中醫們會根據患者病情和體質，把多種不同的中草藥按特定劑量配製在一起，經過熬制而成湯劑，給患者服用來治病，而這個湯劑通常就面臨「苦」的問題。

中藥湯劑喝起來太苦時，該怎麼喝既不影響藥效又能讓患者不那麼痛苦的喝葯呢？下面這幾種方法大家不妨來試一試。

1.服藥後喝溫開水

服用中藥湯劑後，如果覺得太苦，不妨喝些溫開水，可以減少藥液在口腔內的殘留，在一定程度上能減少藥液的苦味。

2.快速服藥

實踐證明，中藥湯劑在口腔中停留的時間越長，感到的苦味就會越大。因此，一口氣喝下湯藥是減少藥液苦味的最簡潔的好方法。

3.「黃金時間」服藥

喝中藥也有最佳時間。研究發現，一天24小時內人體吸收藥物的「黃金時期」分別在上午的8~10時和下午的2~3時，這兩個階段正是機體新陳代謝最旺盛的時候，藥物的苦味不容易對機體產生明顯的刺激反應。而飯後半小時以上服藥不僅可以防止噁心、反胃，還能減輕藥物味苦的感覺。

所以，如無特殊需要，可在上述時間段服藥。

4.控制好中藥溫度

中藥應該熱著喝還是涼著喝？很多人會說當然要喝熱的。其實，要想喝葯不苦，最好保持在特定溫度。

人體口腔內的溫度為36.2℃~37.2℃，味覺神經纖維大多分布於舌面，當湯藥溫度與舌的溫度相近時，味覺神經處於最佳工作狀態，對五味的感知最靈敏，此時喝湯藥味道最苦。

因此，中藥湯劑的溫度控制在15~36℃，既可防止燙嘴，又可減輕苦味。

5.葯中正確加「料」

有些人說這葯太苦了，我加點糖吧，特別是給孩子服藥時，更容易加糖等「佐料」，但是這樣做是不對的，能不能加糖還要根據藥物種類來定。

因為從中醫觀點來看，糖也是一味葯。比如，白糖具有潤肺生津、補中緩痛等保健養生功效，紅糖具有緩急止痛、溫中補虛、活血化瘀等養生功效。此外，加糖還可影響某些藥物有效成分的發揮和吸收。

所以一般不建議加糖。如果實在苦的難以下咽，不妨適當放些蜂蜜，這樣既可以降低苦味，一般也不會影響藥效。

以上是幾種減小中藥苦味的方法，還在為喝葯苦而發愁的患者們不妨試試這些方法，中藥治療甲狀腺疾病效果穩定，治療安全沒有副作用，需要注意的是，大家一定要堅持治療，，避免厭煩，爭取治療一步到位，消除病情反覆的噩夢。

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