千萬別在寶寶睡得真香的時候叫醒他吃奶，會導致寶寶不長個！
有一種餓叫做媽媽覺得你餓！在月子里時總是按需哺乳，累得半死，後來改為定點餵食，輕鬆多了，可是寶寶有時候睡過頭了咋辦呢？雨媽真的覺得他會餓，會長不好。So老是會在他睡得正香的時候餵奶。這樣做大錯特錯！會影響寶寶的深度睡眠，導致寶寶睡覺一直很淺的。
寶寶的睡眠可是很重要的。睡覺時養成「定點吃飯」的習慣，會影響寶寶「本來可以睡更久」的生物鐘。想想看，你到飯點的時候難道就不餓？你感覺餓了還不是因為習慣了那時候吃飯？我們寶寶的習慣可容易養成了，幾次以後就習慣成自然了。本來香香的深度睡眠，被肚裡的「生物鐘」攪得不得安寧，養成了每晚一到時間就醒，不給奶還不肯睡的壞習慣。
小貼士：寶寶要睡覺就讓他睡吧！不要擔心她會餓，他感到餓了會自個兒醒來的。睡醒後再把該喝奶補上也是一樣的。睡飽覺後再喝奶寶寶會喝得更歡哦。
當媽的都有強迫症！這個癥狀在寶寶剛出生頭幾個月最明顯。新生兒要拍胎便，拉墨綠色的便便，晚點弄會變干黏在屁屁上，可難清理了。排完胎便後，喝母乳的寶貝拉臭臭次數超級多的，幾乎每喝完奶都會拉臭臭，重點是稍微晚一秒弄就會紅屁屁，還會流的滿屁股都是！這簡直不能忍好嗎？！歐漏！這樣對大人小孩都是折磨！
如果你睡著時，有人老是翻動你，看看你有沒有流口水，還老給你檫口水，你難道不會給弄得神經衰弱，人格分裂，精神爆炸嗎？！寶寶也是一樣，你稍微動作大點，粗魯點，就會把他給弄醒，還折騰半天。日後你一碰寶寶他就會緊張，就醒。還有什麼睡眠質量可言呢？
小貼士：看尿片臟不臟其實不用把尿布完全拆開來看，那樣動靜太大了。媽咪不妨從側面、背面掰開尿褲看看，有臭臭了，再輕輕的給寶寶換，盡量別弄醒他。
有一種痛叫沒睡飽的痛！有時候候媽咪會怕寶寶白天睡多了，晚上就不睡了。然後就會叫醒還在夢中的寶貝。這真是太氣人了！若是你睡得正香的時候， 突然一個人叫醒你，告訴你該起來了，睡夠了時間了。你會原地發飆，立馬引爆那個人吧。我們的小寶貝也是一樣的，在睡夢中叫醒他，可是會有起床氣的！
造嗎？嬰幼兒在睡眠期間，身體內的生長激素會比其他時間高3倍，但是這並不代表「只要寶寶睡眠時間充足就行了」。那必須得是深度睡眠才能達到的「3倍」！細心的媽咪早就發現了，寶貝的睡眠淺的跟小溪水一樣，睡覺時掉根針在地上都能把他吵醒。十多個小時的睡眠時間怎麼會夠呢。
小貼士：別急急忙忙的叫寶貝起床了，只要他還想睡就讓他繼續睡吧，一般過不了多久他會自己起來的。寶貝有自己的生物鐘，媽咪不要太擔心了哦。
當媽媽的都有被害妄想症！覺得寶寶兩歲就不能用紙尿褲了，覺得寶寶晚上睡覺就一定會尿床了。在寶寶睡覺前老是叨逼叨得叫寶寶不要尿床不要尿床，弄得寶寶心理壓力可大了，做夢都對自己所不能尿床。更甚的還有半夜非要把寶寶挖起來尿尿的，非要尿了才肯讓寶寶睡覺的媽咪。歐漏！寶寶都緊張得不敢睡覺了！
通常來說，寶寶要到3歲左右才能自己控制憋尿。有控制不住的情況也是很正常的，別太大壓力了。記得咱們小時候，6、7歲偶爾也會尿床的吧？半夜被別人叫起來尿尿可是件非常折磨人的事！（有不少人開過這類的玩笑吧？）天天如此，大人都會瘋了的！
小貼士：別為了省錢影響糟蹋自己和寶寶的黃金睡眠！寶寶晚上用尿不濕沒問題呀，一塊小小的尿不濕，就能解決寶寶的尿床問題，比你洗一床褥子要划得來多了吧。
分享關於睡眠：不同階段，不同表現
0～3 個月的寶寶
睡眠中比較多見的「不踏實」體現在：
容易發出諸如哼唧、嗯嗯等聲響；
身體會扭動甚至手舞足蹈，尤其是臨近早晨時，會出現腿伸直緊繃、伸懶腰、憋紅臉等情況。
俗語里說的「抻」「長個」或「使勁」，都是指的這類現象。
3 個月以上的寶寶
因為逐漸學會翻身，這個階段睡覺的「不踏實」更多表現在：
容易翻來覆去；
偶爾會發出哭叫。
這些現象都會令旁觀的家長覺得寶寶很難受，從而心生不安。我們今天就講講具體的原因，以及相應的改善方式。
一、脹氣
寶寶睡覺不踏實，有不少都是脹氣導致的。
嬰兒的腸道發育還沒有那麼成熟，容易受到脹氣影響，尤其是出生 3 個月內的寶寶，有些甚至會持續到 6 個月。下面有一些改善方式可以嘗試：
1. 按摩、拍嗝等輔助動作
（1）給寶寶進行腹部按摩。
有實踐過的媽媽表示，本來寶寶一覺可以睡 7～8 小時，這幾天一會兒醒一次，肚子拍起來很響，幫他按摩放屁後，就從 12 點左右睡到了早上 7 點。
（2）吃完奶後多拍嗝
下面是一些常見的拍嗝姿勢，一種效果不好的時候，可以嘗試換另一種。
關於拍嗝，經常有家長問，寶寶吃完奶睡著了，要叫醒么？還要拍嗝么？
小月齡的寶寶，吃奶時經常會睡著，所以在餵養過程中就要盡量讓寶寶保持清醒，儘可能多吃一些。
那寶寶有黃疸，應該停母乳嗎？
其實大部分情況下，不僅不能停母乳，還應該適當增加餵養次數。
此外，無論瓶喂還是母乳親喂，在寶寶吮吸速度明顯放慢，並未完全睡著之前，即可進行拍嗝，等到寶寶完全睡著就沒那麼容易拍了。夜間實在拍不出來，可以酌情停止。
如果寶寶有易吐奶的情況，吃完奶需要豎抱一會再放下。
（3）採用「飛機抱」「蹬自行車」等姿勢排氣
2. 合理用藥
西甲硅油等藥物有助於緩解寶寶的脹氣，如有需要，可遵醫囑酌情選用。
3. 注意母親飲食
媽媽要注意排查飲食，減少攝入容易引起脹氣、過敏反應的食物，如奶製品、豆製品，過多的糖分等。
二、其他腸胃不適
吃太飽：寶寶吃得過飽也同樣容易引起睡得不踏實，所以進食要適量，不宜吃得太飽立即就睡。尤其添加了輔食的寶寶，如果前半夜突然醒得多了，要留意有沒有這方面原因。
便秘：6 個月的寶寶添加輔食之後，容易發生便秘的現象。不少媽媽發現，這種情況下，寶寶也容易翻來覆去睡得不踏實。
過敏、胃食管反流：一些寶寶有過敏、胃食管反流等情況，睡眠容易受到干擾，表現出來就是睡得不踏實。
三、處於活動性睡眠階段
有媽媽表示，自家寶寶 2 個月了，沒有生病，每天還按摩肚子。但是早上 5 點左右寶寶還是會「抻」，有時閉眼，有時睜眼，有時拍兩下就不動了，有時根本按不住。寶寶也不哭，屁也不多，醒透了就好了。
這種情況可能是因為寶寶處於活動性睡眠狀態或睡眠周期轉換時。
嬰兒早期的活動性睡眠比例高達 50%，這個階段身體會比安靜睡眠期活躍，容易出現哼唧、動來動去的現象。
這種時候家長不用過度干預，得「見怪不怪」，也別嫌煩。 如果過於緊張，寶寶一有動靜就抱起來一頓猛拍，反而會干擾到寶寶正在進行或可以繼續的睡眠。
隨著寶寶的成長，活動性睡眠的比例會下降，給人的感覺就會是睡得更踏實了。
四、睡前有情緒
過 1 歲的寶寶沒有太多小月齡寶寶的脹氣問題，睡眠受情緒等因素的影響更多。
如果睡前過於興奮，寶寶容易睡得不踏實。對應的解決方案，是盡量給寶寶溫馨舒適的睡眠環境，注意調整寶寶規律作息，不要錯過睡眠時機。
另外，對於 6 個月到 1 歲多的孩子，分離焦慮也是前半夜睡得不踏實、老醒的一個原因。這個時候，家長也要盡量早點睡，告訴寶寶，睡覺的時候爸爸媽媽也在家裡，並未走遠，請他安心休息。
總有人抱怨說孩子睡不好，孩子睡不好都是大人的錯！誰叫你有事沒事的叫醒寶寶呢？有的寶寶被粗魯的叫醒後，會大哭大鬧，脾氣暴躁可不是「魂兒」丟了。突然喚醒會使寶寶的一部分神經中樞先醒，可支配肌肉的神經中樞還沒醒過來，寶寶的感受就像手腳不聽使喚的樣子，甚至有時還會動不了，頭暈腦脹的不舒服。當然會不爽啦！
每個月齡的寶貝都有不同的睡眠問題，但盲目的叫醒寶寶是非常不可取的。你還是不是親媽咪了啊？！要叫也要換個溫柔的方式喚醒寶寶吶，先拉窗帘讓他感受點光線，然後放點輕音樂，給寶寶按摩手腳，寶寶會舒服愉快的起床哦。
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