作為吃貨要吃出健康，這幾道家常菜就是很不錯的選擇

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作為一名吃貨，好吃的東西都是不會錯過的，在我們的生活中有很多好吃的食物，好吃的東西是沒有人不喜歡的，但是在吃的時候，也是要選擇健康的食物吃，不健康的食物還是需要少吃，這樣才能有一個健康的身體。

這幾道家常菜就是很不錯的選擇，首先就是這個魚頭豆腐湯，很多人在平時做菜的時候都會做這樣的一個魚頭豆腐湯，這個常吃是很不錯的哦，而且這個還能為我們提供很好的營養呢，在冬天吃這個也是很不錯的選擇。

上面這個紅紅黃黃的菜看起來是很不錯的，你們能知道這個是什麼食材嗎？這個其實是很普通的食材，這個就是用紅色的和黃色的甜椒切塊後炒肉，這個食物也是很有營養的，經常吃對我們的健康也是很有幫助的哦。

圖三中的這個菜是羊肉，這個是生薑燉羊肉，生薑和羊肉一起燉湯喝，非常的不錯，在冬天喝這個羊肉湯，還能有驅寒保暖的效果哦，是個很不錯的選擇，而且羊肉也是很好吃的一種肉呢，你們喜歡吃羊肉嗎？

最後這個也是一個很補的食物，這個是山藥燉老鴨，山藥本身就是一個很好的食物，山藥和鴨肉一起燉湯，常喝可以有清熱止咳的作用哦，在冬天很多人也是很容易會感冒的，所以經常喝這個是很不錯的。

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