憤怒的力量，一種古老而又神秘的力量
1、
當一個人憤怒的時候，他的心率會加快，血壓升高，從而氧氣也加快速度運送到肌肉中，同時肝臟會釋放葡萄糖，提供大量的額外能源。
不僅於此，身體還會緊急減慢或者停止身體的部分生理過程，比如消化過程。話說有些人發完怒火以後說，氣都氣飽了也是有道理的。
這個時候，人的攻擊力是加成狀態的，普通人能夠發揮出150%的戰鬥力。
當一個人憤怒的時候，往往是充滿攻擊性的時候。
憤怒讓人在短時間內，調動一切可利用的能量，雖然持續的時間短，但是卻可以讓你在剎那間無所畏懼，戰鬥力爆棚，從而改變所遭遇的突髮狀況。
所以，憤怒就是一種充滿剛性特性的勇者情緒嘛？
並不是，憤怒也有可能是因為恐懼。
不是有句話說，憤怒的本質，來源於一個人對於無能的恐懼嘛。
在腦科學中，負責憤怒這種情緒的杏仁核，它更大的作用是讓人們知道「害怕」。
而恐懼的意義，其實是保障我們自身的安全，每當我們大腦接受到一些和「害怕」相關的，比如前方有一個坑，比如前方走來三個紋著身的大漢，這個區域都會活躍，並指導我們的行為。
2、
回憶一下我們日常中的那些憤怒，你會發現很大一部分是因為意見的相左，你憤怒的，和你認為的，不一樣。
當你因為一個意見感到憤怒的時候，你真的是因為這個意見的錯誤之極嘛？
亦或者是因為你下意識的感覺你原本的看法受到了挑戰，並且並沒有充分的理由。
所以那些爭吵，越激烈越說明雙方都找不到充分的理由。
所以，每當發現自己對不同的意見發起火來的時候，你就要小心，因為有可能你自己的信念也許沒有充分的證據，而你的潛意識感覺到了，所以憤怒。
反過來，如果你堅信你的信念並且有充分的證據，那麼你的情緒就會變成憐憫或者可笑。
比如現在突然有個人信誓旦旦的告訴你，1+1=3，月亮比太陽大，你會憤怒嘛？
從這個角度來說，我們每個人都是普通人，都難免犯錯，而這些錯誤總會遇到真相的那一天。
那時候你是拒絕面對錯誤，憤而怒之？還是意識到自己的無知，和無知背後的恐懼呢？
3、
人類的大腦進化，不是迭代式的，而是疊加式的。
我們的大腦最底層蜥蜴腦，中間層爬行腦，到最上層的理性腦，分別帶著不同的情緒。
而憤怒來源於中間層的爬行腦，而憤怒的本質恐懼，則來源於底層的蜥蜴腦。
所以憤怒，可以說是我們人類最古老的的情緒之一。
這麼古老的自然饋贈，也完全不是負面的意義，也是有其正面的意義的。
比如在生理上，當生命安全受到威脅，遇到霸凌的時候，憤怒能夠在關鍵時候增加你的戰鬥力。
比如在精神上，當你的價值觀被冒犯，意見不合，或者人與人之間的界限被侵犯的時候，憤怒能夠明確表達你的態度，讓大家意識到你的精神界限，同時可以保護自己的內心自洽，也就是自信的來源。
比如在社會關係中，我們經常會因為弱者的不當環境，產生一些保護弱者的念頭，從而憤怒。
雖然現在網上經常會被利用，但是保護弱者本身是一種非常美好的情感。
這種暫且叫做「義憤」的美好情感，因為基於「保護」這個美好的情感，基於「愛」，所以往往可以發揮意想不到的潛能，讓我們做出一些平時做不到的事情。
不過，歸根結底，憤怒依然一種危險的情緒，不是人人皆可駕馭。
要控制憤怒，而不是讓憤怒控制我們。
正視自己的恐懼，關注自己的內心，理解自己的憤怒，接納它，然後安撫它，然後讓它為你所用吧。
再古老的情緒，都是為我們服務的。
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