左眼懶，右眼勤！你不知道的身體「左右」秘密！

來源：養生固本健康人生

人體從頭到腳都存在著「左右差異」，了解這個不同，對我們日常的健康養生也有作用。

耳：左耳聽，右耳記

國外研究發現，人的左耳擅長辨別帶有感情色彩的聲音，右耳則對聽到的話語記得更牢。

這是因為右耳聽到的信息會轉入左腦進行處理，而左腦的記憶力比右腦好。

因此，聽音樂時不妨把音箱放在左側；打電話時，則用右耳接聽。如果通話時間長，則建議要兩隻耳朵交換著接聽，避免單側耳朵過度疲勞。

眼：左眼懶，右眼勤

有研究顯示，日常生活中，約有65%的人主用右眼，32%的人主用左眼，只有3%的人在用眼時不分主次。也就是說，多數人右眼的使用頻率要比左眼高。

試一下捂住一邊眼睛，你更習慣單獨使用哪隻眼睛，則說明它是主要被使用的。了解自己主要用眼是哪一側，那麼在長時間用眼之後，休息時就應該多照顧那一側的眼睛，讓它多休息一會。

手：左撇子，更聰明

左右手使用的差異其實是左右腦的差別導致的，左腦更加理性而右腦偏於感性。

左撇子因為主要使用左手，左手的信息輸送到右腦，所以左撇子的大腦兩邊交流更加頻繁，會思考得更多，使得他們會比常人顯得更聰明一些。

因此，「右撇子」可以通過多用左手，挖掘大腦潛能。尤其是老年人，多練習左手，比如用左手練毛筆字，左手顛乒乓球等，有助於預防老年痴呆以及延緩大腦老化。

腳：傍晚試鞋，左腳准

一項全球調查顯示，左右腳大小一樣的人僅佔百萬分之一。20～50歲之間的人，基本是左腳接觸地面的面積比右腳大，主要起支撐作用，右腳則用來做各種動作。

而且，人的腳在傍晚會比早上的時候脹大10%左右，所以試鞋的最佳時間在傍晚。試的時候兩隻鞋都要穿上，走兩步看看，最好以左腳的合適程度為準。

鼻：交替出氣，精神足

人的兩個鼻孔並不是同時呼吸，而是輪流進行的，約每4小時輪換一次。

國外有資料顯示，人在情緒波動時，多半用右鼻孔呼吸，而情緒穩定或犯困時，則多依賴左側鼻孔。

正因如此，每個人鼻翼兩側的溝紋大多深淺不一，且多偏向左側。

如果工作累了，可以有意識地用兩個鼻孔交替呼吸，這樣會更精神。因為這樣可以平衡刺激左右兩邊大腦，也有助於肺部排出廢氣。

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