微笑抑鬱症患者的闡述

好像是不知不覺，又或者是被什麼事情重擊了一下，把所有的事變得無比的糟糕。

在二個月前，我只是睡不著，沒什麼很大的癥狀，一開始我自己也沒察覺，只是以為單純的失眠。

但慢慢自己變得越來越狂躁，什麼都情緒化，什麼都做不好，很頹。不想跟很多人接觸，不想處理任何事情，沒有精力

去管其他事情。

遇到事情就只會說很煩，不想理，什麼都不想做，可還是逼著自己去完成，心有多不願也一樣，去做。所以越積越多，情緒就學不好。

那段時間真的特么的痛苦，不止晚上失眠的，白天也睡不著，我也嘗試著很努力的睡，可躺了幾個小時也無法入睡，從此入睡困難症讓我覺得害怕，黑眼圈很快把眼睛遮住了，那種萬般的痛苦，只有知己知道，別人不知道的，還以為我在造做，大晚上不睡覺有病，這樣說。可是你不是我，怎麼知道我的痛苦。

一開始並不覺得自己有什麼很大的問題，跟他們相處時還是會微笑，沒有什麼不一樣，可能那微笑只是掩飾自己內心的那種痛苦吧，不想讓人憐憫，也不想用不好的情緒跟他們相處，不想因為自己而影響他人。

有時候可能就是因為過多的為人著想，卻從沒好好想想自己的，然後搞得自己淪落成現在的樣子，也可能是一身的卑微吧，自卑，對自己沒信心，自責，壓力繁繁。可這就可能是導致抑鬱的發生。

很多的微笑抑鬱症患者表面看起來都是光鮮亮麗的，在別人眼裡他們過得都是那麼的好，可是他們不知道在一個人獨處的時候，那種光鮮亮麗，那種微笑卻一抹而去，他們給自己的都是悲傷，痛苦，不快樂，因為他們那種表面的東西是不存在的，只是在與人相處是需要的。一個人獨處時，他們就會很想不開。

我現在好多了。我還不想死，我還有很多事情沒有完成。你們也一樣好好的吧。像一起床就能看見熱辣辣的太陽，微笑一整天，沒煩惱。

不做微笑抑鬱症患者。

做我自己孤僻又安靜。

不被理解不可怕，可怕的是失去自我。

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