大棗這樣吃跟慢性自殺一樣，3種吃棗禁忌你都知道嗎？別害了自己

紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗為溫帶作物，適應性強。

禁忌：吃大棗時不要喝牛奶，因為大棗中的維生素會讓蛋白質凝結，不利於人體吸收，禁忌：每天食用10顆左右，不可食用過量，因為多吃容易生痰生濕。禁忌：不要與胡蘿蔔和黃瓜同食，因為這兩種蔬菜中的酶會破壞紅棗的營養。

可以在紅棗桂圓紅糖水中加入一個雞蛋，然後慢慢的小火將雞蛋煨熟，這樣煮出來的雞蛋非常的滋補，具有很好的補血作用，經常服用你會發現氣色也是越來越好了。

可以將紅棗還有白酒一起浸泡，然後放入陰涼的位置存放，大約一個月之後就可以服用了。紅棗在白酒的浸泡過程中，大量的營養有機物質就會更加容易的溶解出來，這樣製作出來的紅棗就具有很好的促進血管通暢的作用。

圖片來自網路！

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