手機電腦看得多，眼澀疲憊，視力差，常喝這湯，抗炎消腫增強免疫

現在越來越多的人常常會感到眼睛疲勞，這主要是由於我們生活在科技發達時代，手機族，電腦族，電視迷都長時間盯著屏幕，長此以往，造成眼睛疲勞越來越嚴重，特此推薦其中一款無花果煲豬肚湯來調理改善。

營養功效：

無花果有抗炎消腫、增強免疫力的功效；豬肚有補虛損、健脾胃的功效。此湯有緩解疲勞、滋補的作用，適合眼部不適、眼睛疲勞、乾澀的人食用哦。

材料：

無花果20克，豬肚1個，蜜棗適量

調料：

鹽、雞精、胡椒、老薑、醋適量

做法：

1、豬肚加鹽、醋反覆擦洗，用清水沖凈。

2、無花果、蜜棗洗凈；胡椒稍研碎；姜洗凈，去皮切片。

3、鍋中注水燒開，將豬肚汆去血沫後撈出。

4、換水燒開，下入無花果、蜜棗、薑片、胡椒

5、倒入豬肚。

6、淋上少許料酒。

7、蓋上蓋子，煮沸後轉小火，煲煮約60分鐘至豬肚熟透（有時間的朋友可以煲至120分鐘）

8、加鹽、雞精等調味。

9、一鍋完美可口的極物大功告成，盛出稱熱喝哈。

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