冬季節皮膚總是乾燥，這4個時間補水效果超好

冬季來了，意味著環境也越來越乾燥了，所以補水保濕成了MM們常掛在嘴邊的話題，明明早晚都做好了保濕功課的，為何肌膚還是會幹？因為我們處在抽濕的壞境中，要時不時補水才能保持肌膚水噹噹呢！那麼什麼時候補水效果最佳？趕緊跟小編一起來看看吧。

1、長時間對著電腦

長時間對著電腦，皮膚會幹燥缺水，水油不平衡的膚質失去透明度。此時的皮膚看起來油膩膩的，但自我感覺皮膚底層極度乾渴。

補水對策：先用吸油紙壓走T區油脂，再距離面部20CM噴上一層保濕噴霧，以彈鋼琴的形式輕輕點按，再用紙巾吸走多餘的水分，妝面毫髮無損，膚感更清新水潤。

2、加班熬夜後

一天對著液晶屏超過12小時，眼睛會幹澀無比，眼神也不如上午那般清澈，不經意間，黑眼圈眼袋細紋會悄悄爬上臉。不想人未老眼先衰，趕緊給眼周補補水。

補水對策：編編是懶人，不喜歡用眼部凍膜，片狀眼膜就很省事，敷完眼部還能敷法令紋。不過，咱可耍點小心機，就是在敷眼膜前塗一層眼部精華液，那吸收效果倍兒棒，不管熬夜到多晚，第二天照樣神采奕奕。

3、起床後

一日之計在於晨，晨間保濕做得好，肌膚才能抵禦一整天的乾燥環境。早上潔面後一定要用化妝水，最好選用質地清爽吸收性好的水水。

補水對策：讓化妝棉吸飽水，輕輕拍打面部，重點來了，輕拍輕拍，這裡要配合一定的拍打手法，促進化妝水吸收，讓肌膚活力滿格。

4、睡夢中

夜間是肌膚新陳代謝修復的黃金時段，需要大量的水分來協同合作，晚上氣溫底，睡眠中無法補充水分，第二天醒來肌膚照樣乾渴。

補水對策：晚上一定要用晚霜，並且不要吝嗇，塗多點，多按摩一會，讓每一寸肌膚都得到滋潤。之後就能放心睡大覺啦，第二天起來皮膚絕壁水潤。

還有，小編告訴大家一個收腹減肥的方法，小編我可是自己親自試驗的，真的有效！

在早上空腹飲兩杯水

腹部的贅肉元兇之一就是：便秘，能夠引起便秘的原因就是沒有飲用足夠量的水，使得食物殘渣停留，而腸道水卻不斷被吸收掉，導致了腸蠕動減慢，所以應該及時補充水分。

建議每天早上起來可以空腹飲用兩杯200cc左右的水。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

親們，你看這個效果，是不是杠杠的好啊，而且沒用多久就有這樣的效果，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」

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