便秘是孕期常見的煩惱之一，可孕媽媽知道便秘是哪些原因引起的嗎？

便秘是孕期最常見的煩惱之一，也是孕期經常疏忽之處。然而，千萬別小看這些習以為常的小毛病，一不留神它就會讓你悔恨終身。妊娠晚期，便秘會愈來愈嚴重，常常幾天沒有大便，甚至1-2周都未能排便，從而導致孕婦腹痛、腹脹。嚴重者可導致腸梗阻，並發早產，危及母嬰安危。曾有患者在妊娠38周時因便秘、腸梗阻導致小腸壞死而切除大部分小腸。有的便秘孕婦分娩時，堆積在腸管中的糞便妨礙胎兒下降，引起產程延長甚至難產，可多吃水果蔬菜、粗纖維等調理便秘。那孕媽媽可否了解造成便秘的原因有哪些呢？

1、妊娠激素的影響

妊娠增大的子宮壓迫結腸，使糞便運轉速度減慢，導致不正常排便。在妊娠期間孕婦胃酸分泌減少，胃腸平滑肌張力降低，蠕動減弱；腹壁肌肉張力減弱，大腸對水分的吸收增加；黃體酮分泌增加，使腸道蠕動減慢。

2、食物因素

孕婦食物過於精細，不利於大便的形成。孕早期孕婦胃口差，喜好辛辣等刺激胃口的食物，也加重了便秘的發生。

3、藥物因素

保胎葯在舒張子宮平滑肌的同時，對腸道平滑肌起到了抑制作用，減慢了腸蠕動；中晚期孕婦服用鈣劑補鈣，鈣在體內與草酸等物質結合，在腸道形成了不溶性沉澱物，使腸道蠕動減慢。

4、生活習慣

大多數便秘者沒有養成每天大便的習慣，導致腸道內糞便水分進一步吸收，糞便乾結而致便秘發生。有些孕婦由於工作關係，經常抑制便意，從而破壞了正常的排便生理條件反射。特別是先兆流產者，需卧床保胎，減少活動量，使腸蠕動減慢。

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