發現尿液呈現這種顏色，說明肝臟出問題了，護肝養肝刻不容緩！

通過一個人的尿液可以看出其肝臟的健康，如果你的尿液是這種顏色的，那麼，說明你的肝臟出現問題了。

這個顏色就是黃色，如果尿液長期是黃色的，像濃茶一樣的黃，並且總是感到疲憊，上腹不是很舒服，有疼痛狀態，那麼，說明你的肝臟不夠健康，要及時檢查了。

養肝護肝，平時可以多吃這幾樣食物哦。

肝不好，可以吃點黑蒜來養肝，因為黑蒜裡面的維生素A、維生素B1、維生素C等比較豐富，抗菌、抗病毒、軟化血管的作用很強，所以，吃點黑蒜，可以幫助肝臟排毒抗菌，提高肝功能。

吃百合也有養肝的作用哦，百合不僅蛋白質含量高，脂肪、脫甲秋水仙鹼也很豐富，能安神，抵抗肝纖維化和肝硬化，改善肝臟的健康。蘭州百合干，粉糯又甜，燉著吃，特別好吃。

枸杞子也有不錯的養肝的效果，用枸杞來泡水喝，有養肝明目的作用，幫你滋補肝臟腎臟，提高肝功能，讓肝臟更好地發揮解毒的作用，提高身體的免疫力。

檸檬干，我們可以用來泡水喝，含有比較豐富的維生素C，也有不錯的促消化的作用，能幫助清除體內的有毒物質，所以，經常泡一泡檸檬水，對肝也很好哦。

喝綠茶，也能提高肝臟功能哦，因為綠茶里有比較豐富的植物抗氧化物——兒茶酚，這一款綠茶肥碩緊實，湯色黃綠，濃郁回甘，形狀小巧漂亮，香氣獨特濃郁，馥郁清香，回味十足。

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