紅毛丹你認識嗎？原來是有這樣營養的水果

紅毛丹，又名毛荔枝，韶子，紅毛果。大家可能不太常見的水果，果肉和荔枝相似，有著中國嶺南的荔枝，毛荔枝之稱。

紅毛丹的果肉富含葡萄糖、蔗糖，維生素、氨基酸、礦物質等營養物質。其性味甘溫，果肉清香厚實，甘甜多汁。

紅毛丹在中國種植面積較少，只有海南島的保亭和三亞種植較大面積。泰國紅毛丹最為有名，有果王之稱。

有清熱解毒、增強免疫力，補血養顏，護膚健發的效果，對人體很有益處，且紅毛丹含鐵量很高，有助於改善頭暈、低血壓。

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