虛寒體質會引起脫髮？專業人士：血液流通不暢引起！

近來常常有脫髮的朋友告訴我，自己從青春期的時候就開始脫髮了。曾經也看過中醫，中醫說自己的脫髮是由於「虛寒」體質所引起的。

許多朋友都不理解這個「虛寒」體質到底是什麼概念，對於這樣專業的名詞，育發專業人士指出：

「虛寒」、「濕熱」都屬於中醫的概念範疇，中醫認為諸如此類的體質都可能會導致脫髮。我們常說的「虛寒」體質，其實在西醫看來就是由於人體內部的血液流動不暢所引起的。血液如果流動不暢的話，毛囊部位所提供的血氧就會減少，從而也就會有毛囊營養物質不良而引起的脫髮現象出現。

因此，為了避免脫髮現象的出現，最好能夠在生活當中多注意一些細節，也能夠很好的阻止脫髮的出現。例如，盡量多吃一些清淡的食品，少吃辛辣有刺激性的食物。調整好自己的作息習慣，盡量不要通宵熬夜。過大的精神壓力有時也會引起脫髮，因此一定要保持自己的心情開朗，及時排解心中的憂慮情緒。

同時我們在洗頭髮的時候，也可以在水裡面加入一粒維生素E，這樣做有利於擴張末梢血管，促進頭皮的血液流動，強化毛囊的營養物質，對於頭髮的健康生長也是很有利的。

脫髮嚴重人群睡前可以使用人蔘川芎液（何首烏根、側柏葉、芝麻、當歸、薏苡籽、人蔘、川芎等製成）塗抹脫髮處，對擴張頭皮毛細血管，促進新發再生，減少脫髮、斷髮、對損傷的頭髮具有保護作用。

總之，脫髮高危人士應該遠離過於油膩、甜、辣的食物，增加膳食中穀物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含鐵、鈣豐富的食物，增加對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和魚。

如果您對如何進行頭髮護理，以及怎樣止脫生髮還有什麼疑問的話，可以多了解一些這方面的知識，相信一定會對你有幫助。

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