紅棗千萬別單吃，只需配一寶補血養顏不顯老，健脾養胃氣色好
紅棗千萬別單吃，只需配一寶
補血養顏不顯老，健脾養胃氣色好
全家老少都愛吃，趕緊學起來！
現在知道還不晚
棗夾核桃
紅棗夾核桃不僅維生素含量很高，而且補腦效果也很好，在家自己做，簡單又好吃！
食材：紅棗、核桃、素芝士、芝麻、枸杞、麥芽糖、葡萄乾
第一步：紅棗去核洗凈，放入烤箱中160度烘烤10分鐘，核桃去殼兒備用。
第二步：將核桃仁、芝麻、枸杞、葡萄乾、素芝士混合，再加入麥芽糖攪拌均勻。
第三步：將混合好的配料放在微波爐加熱30秒取出攪拌，然後再放入微波爐加熱，再取出攪拌，重複2~4次，待到核桃仁與配料完全均勻即可。
第四步：將混合好的核桃仁夾入紅棗中，輕輕捏合，棗夾核桃就完成了！
喜歡吃琥珀核桃的朋友，還可以製作核桃夾心前將核桃仁混合白糖糖漿，待到糖凝固後再入鍋炒制，琥珀棗夾核桃晶瑩透亮、香脆好吃。
喜歡吃巴旦木、腰果、果脯的朋友還可以根據習慣添加其他食材哦，不僅好吃，營養更全面！
糯米棗
糯米棗，又叫「心太軟」，是出了名的美食，大棗配糯米，能使人膚色紅潤、健脾養胃、延緩衰老。
食材：紅棗、糯米粉、溫水、冰糖、桂花
第一步：紅棗洗凈後用溫水浸泡1小時，然後切開取出棗核。
第二步：將糯米粉加溫水攪拌成散團。
第三步：雙手揉捏，將其揉成均勻的團狀，再搓成小條塞入紅棗中。
第四步：將填飽的糯米棗放入蒸鍋中，撒上冰糖碎蒸10分鐘，出鍋時再撒上糖桂花點綴提味。
香甜粘糯的糯米棗就做好了，一口一個，根本停不下來。
棗泥卷
食材：麵粉、素芝士、香蕉、糖、棗泥
第一步：將40g糖粉篩入室溫軟化的60g素芝士中攪拌均勻。
第二步：將香蕉分三次加入其中，攪拌均勻後篩入150g麵粉，再次攪拌後放入冰箱冷藏。
第三步：將冷藏後的麵糰搓成條狀按扁，包上棗泥條後捲曲收口，再撒上芝麻點綴。
第四步：切成小段後放入170度烤箱烤制25分鐘後即可，棗泥酥一口一個，外酥內軟，香甜可口。
棗糕
棗糕入口絲甜，富含維生素C、蛋白質、鈣、鐵等營養成分，能補脾和胃、益氣生津，還能保護肝臟、養顏防衰，好吃更滋補！
食材：紅棗、白糖、香蕉、低筋粉、泡打粉、小蘇打、油
第一步：100g紅棗去核洗凈後用水煮透，黏黏糊糊的即可。
第二步：撈出紅棗加入100g白糖，用攪拌器將其打成泥狀。
第三步：然後放入香蕉，用攪拌器打至大泡沫後，篩入180g低筋粉、泡打粉、小蘇打，快速攪拌後再加入適量玉米油繼續攪拌。
第四步：最後在烤盤上鋪上硅油紙，倒入麵糊，撒上芝麻點綴，160°大約30~40分鐘，鬆軟可口的棗糕就做好了！
香甜軟棉，大人小孩都愛吃，零食早餐全搞定！
陝北黃河灘棗
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