它是血管的「對手」高血壓的剋星，每天吃一點，三高不攻自破

隨著生活水平的提高，飲食不合理沒有規律，很多人稍微一上年紀就容易出現「三高」，這都是血管不幹凈導致的。血管不幹凈，血流速度就會減緩，垃圾也會越存越多，相應的病症就會更容易找上門來。

血管的垃圾是日積月累形成的，不是有了病症去醫院才發生的。如果平時不注意飲食，血管的垃圾就會越來越多，導致高血壓、高血脂、高血糖。

吃什麼清理血管降三高呢？

洋蔥具有較高的心理藥用代價。洋蔥內的洋蔥素具有活血通瘀的浸染；洋蔥氣息辛辣，其精油可低落膽固醇、發散風寒；洋蔥中的前哨腺素，可直接浸染於血管，能舒張血管、低落血液黏度而使血壓解落，尚有促進腎臟利尿、謹防血栓和排鈉的浸染，療養體內腎上腺神經解質的開釋，通俗食用能起到較好的降壓、謹防及清血浸染。

枸杞子味甘，性平；歸肝、腎經；有滋補肝腎精血的效果。枸杞子其含有的亞麻酸、亞油酸等物質，能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽 固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和心血管疾病有必定的效果。

山楂+菊花——克三高，清理血管垃圾

山楂水能擴張血管，軟化血管，清理血管中不好的膽固醇，如果在山楂水中配上這一「寶」，效果會更好，既克制高血壓，又克制高血脂，讓血管健健康康，乾乾淨淨。

這一寶，就是「菊花」。山楂菊花茶，做法如下，菊花乾和山楂乾的比例為3：10，也就是3克干菊花配10克山楂干，先把山楂乾洗乾淨，放入鍋中，大火煮沸，再小火煮10分鐘，然後，將菊花放入，再將水煮沸，關火。山楂菊花茶就做好了。

羅布麻茶——高血壓的剋星，降血脂、清理血管垃圾

羅布麻茶含有芸香苷，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。特別是靜東堂羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。

羅布麻茶，它的有效成分如同生物洗血劑，長期飲用靜東堂羅布麻茶可明顯改善人體血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化學葯的毒素和血管壁上的脂類及重金屬、鹽鹼性化合物的結晶，清潔血液，延緩血管衰老，對高血壓、心腦血管疾病及老年人常見的氣喘、失眠、胸悶、便秘等作用非常明顯、專家形象地稱之為「綠色人體血液清潔劑及血管軟化劑」。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！