盤點你所不知道的那些肌肉趣知識，網友：漲知識了

肌肉是健身愛好者們都關心的話題，也許我們知道應該鍛煉的大部分肌肉，但對於人體的肌肉還是不會全然的了解。

圖片來源於網路，僅供參考

你知道你身體中最強壯的肌肉是哪塊嗎？你知道哪塊肌肉能承受更大的壓力嗎？……今天，我們就來為大家介紹一下，人體肌肉的那些知識。

人體肌肉約639塊，分為平滑肌、心肌和骨骼肌三種，約由60億條肌纖維組成，其中最長的肌纖維達60厘米，最短的僅有1毫米左右。

大塊肌肉有2000克重，小塊的肌肉僅有幾克，約由人體的肌肉一般人的肌肉占體重的35%--45%。

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最善變的肌肉——表情肌：表情肌的收縮，改變了口和眼的形狀，並使面部出現各種皺紋，產生各種表情，臉部複雜的表情肌肉可以組合成7000多種不同的表情，使我們的表情豐富多彩。

最有趣的肌肉——耳肌：耳肌本身能發聲，你可以嘗試大拇指堵住耳孔，就可以聽到一陣陣轟轟聲，壓得越緊，聲音越響。

最特殊的肌肉——眼輪匝肌：它像照相機光圈一樣，能張能合，日常我們眨眼睛主要就是眼輪匝肌在起作用。

最大也最忍辱負重的肌肉——臀大肌：這塊肌肉讓身體保持直立，並可以使一個人的臀部更加強壯，日常中最長時間的的坐就必須依靠臀大肌的力量。

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最不知道疲倦的肌肉——心肌：一生只做一件事，並且永不停頓，帶動心臟有節奏地跳動。

最長的肌肉——縫匠肌：從大腿斜著伸向膝蓋的肌肉，是全身最長的肌肉。

最有力量的肌肉——比目魚肌：也就是小腿肌，它與我們的站立、行走、奔跑息息相關。

承受最大壓力的肌肉——咬肌：咬肌也叫做顎肌，所能承受的咬合力驚人的大。

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每一塊肌肉都在人體中起著不可替代的作用，了解它們，不僅可以讓我們更加了解自己身體的奇妙之處，還可以讓我們的訓練目的更加明確。

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