選用中藥飲片，改善頭暈目眩

來源/視覺中國（下同）

明清時期《景岳全書》中記載，中老年人常因年老精衰，勞倦日積，使得五臟虧虛，突發失眠、眩暈等。將山藥、肉桂、生地、熟地、太子參等滋補藥物，合併疏肝理氣、平肝降逆的藥物如天麻、鉤藤、柴胡等，常能改善患者頭暈目眩等癥狀，加用重鎮安神類的藥物如磁石、龍齒、牡蠣、龍骨，可改善睡眠，服一至兩個療程，臨床效果顯著。中醫中藥提高了老年人的生活質量，運用得當，確實可以取得滿意療效。

在此特別推薦幾味耳熟能詳的中藥飲片給老年朋友：

天麻是一味延年保健葯，《神農本草經》云：「久服益氣力，長陰肥健，輕身增年」，天麻可研末沖服，也可泡茶用。

茯苓常入湯劑，有利尿，消水腫，養心安神的作用，對高血壓失眠患者臨床效果顯著，也是一味健脾安神的良藥。

常飲決明子水可清肝明目，緩解眼睛乾澀，紅腫，也可潤腸通便，亦可改善眩暈，頭暈。

冬瓜皮晒乾，生用，可與西瓜皮煎湯代水飲，可利尿消腫，解熱除煩，有一定的利尿降壓作用。

常飲玉米須水可以消水腫，利尿，排除泌尿系的砂石，也可清退體內濕熱之邪，有一定的利尿降壓作用。

作者：黃燕傑、陳咸川（上海中醫藥大學附屬岳陽中西醫結合醫院老年科 主任醫師）

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