易瘦體質不健康，打造易瘦體質更是缺德

如果按照生存進化的基本原則來講，符合進化規律的體質應該是易胖體質，在自然界優勝劣汰的大環境下，顯然那種時時刻刻瘋狂吸收囤積熱量的個體才更有優勢。

由於現在因為肥胖導致的健康問題太過於火熱，所以給了大眾一個假象，似乎易瘦體質才更健康，有很多人專門做易瘦體質的生意，絕大部分是噱頭，沒有效果。

還有一部分切實有效，但其中大部分是以損害我們的健康為代價的，這就有點缺德了。

首先我們來講講易瘦體質和易胖體質的由來，我們的身體囤積脂肪有兩個條件：

熱量入口，食物豐沛的情況下，主要就是身體吸收能力，腸胃吸收能力強的人就會易胖，反之易瘦。

熱量出口，身體囤積脂肪的慾望是與熱量消耗成正比的，熱量消耗越大，囤積脂肪慾望越強，這也是為什麼運動完之後感覺格外餓的原因。

明白這兩個原理就明白了易瘦體質怎麼來的，我們先天的易瘦體質就是因為打娘胎里缺乏鍛煉，身體沒有囤積脂肪的慾望，所以吃再多東西腸胃也沒有吸收的慾望。

而後天的易瘦體質就只能針對吸收能力下手，尤其是易胖體質轉易瘦體質，只能通過削弱腸胃活性來達到易瘦的目的。

所以很多減肥產品裡面添加了瀉藥、利尿劑等等對腸胃刺激較大的物質，使腸胃活性下降，進而吸收能力下降，吃東西吸收不了，自然就會瘦。

在這裡易瘦體質就是怎麼吃都不會胖，這種體質說明了你要麼吸收能力不好，要麼身體運動量少。

PS.肌肉越多，消耗越大，身體囤積脂肪慾望越大，還是屬於易胖體質。

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