冬季養生不妨試試喝黑茶
知識
01-13
黑茶屬於後發酵茶,有止渴、抗輻射、防癌、助醒酒、促進消化、減肥、延緩衰老、降膽固醇等作用。黑茶能增強大腦中樞神經活動的敏銳性,提高思考能力。
降脂減肥。黑茶中的茶多酚及其氧化產物能溶解脂肪,並促進脂類物質排出,能降低血液中總膽固醇、遊離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇及三酸甘油酯的含量,從而減少動脈血管壁上的膽固醇沉積,降低動脈硬化的發病率。還可以活化蛋白質激酶,加速脂肪分解,降低機體內的脂肪含量。
增強腸胃功能,提高機體免疫力。黑茶有效成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長的同時,又能促進有益菌的生長繁殖,具有良好的調整腸胃功能的作用,其生物鹼類能促進胃液的分泌,黃烷醇類能顯著增強腸胃蠕動。
抗衰老,調節腦神經作用。人體的自然衰老與包括腫瘤、心血管等退行性疾病有共同發展的過程,即細胞受到氧自由基的氧化損害。
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