心理學：你人生中的困境大多來自這三種心態

為什麼很多人會感覺到在社會發展中事情不如意，內心總是會充滿無力感，據臨床心理學發現，其實這主要來源於內心悲觀的思想框架，所以要想讓自己內心強大，首先是要了解你內心的思想框架，我們才能打破人生的困境。

心理學：人生困境

1、應該如此，凡事只看事情的表面

應該如此是我們很多人負面情緒的來源。很多時候我們都會認為事情應該是這樣的，當我們接受這種思想框架的時候，事情的發展往往朝著我們無法預料的方向前進時，我們內心就充滿彷徨與無助。

有個故事曾經講述，兩位在遊歷的天使準備在一個有錢人的家中度宿。這家人對天使們很不客氣，又不准他們住在大宅的客房。 於是，他們唯有住在冰冷的地牢。 當天使們在堅硬的地上準備床鋪時，大天使發現牆上有個洞，就把它修理好。

小天使不明所以，大天使解釋道：凡事不可單看表面。另一個晚上，大小天使來到一對很窮但很熱情的農夫夫婦家中歇息。 農夫夫婦把僅有的一點點食物分享給他們，農夫夫婦又讓天使們睡在他們自己的床上。 第二天早上，天使們發覺農夫夫婦在抱頭痛哭。原來他們賴以為生的乳牛已躺在田野死去。小天使非常憤怒，向大天使問道：你怎可讓這悲慘的事發生！？

第一個人甚麼都有，你偏偏幫他的忙；第二家人沒有甚麼，卻願意分享他們的一切，你偏讓他們的牛死去。這是甚麼道理！」大天使說：凡事不可單看表面。我們住在大宅的地牢時，我在牆洞內發現有黃金。既然那個有錢人這麼貪心又不願分享財富， 我便把它封住，使他找不到。昨晚呢，我們在農夫的床睡時，死亡天使要取他妻子的命，我便以那頭牛代替。所以，凡事不可單看表面。

應該如此的思想框架常常讓我們停留看事物表面，這正如以前老子所說福禍相依，每件事情發生都有上天的道理，我們最需要的心態是臣服，然後停止抱怨，而如何就已經發生的事情讓自己保持最好的態度才是最重要的。

心理學：人生困境

2、託付心態，把自己的權利拱手讓給別人

託付心態常常是我們把自己的幸福快樂的權利拱手讓給別人，這種心態最容易在婚姻關係中出現，我們以為嫁人了，整個人生就是屬於他了，我們的幸福就靠他了，這是許多人婚後不幸福的根源。

在人際關係中我們也經常有託付心態，比如別人批評我們，我們就會覺得情緒不佳，工作中我們害怕失業，這些都是把我們的快樂與幸福權利讓別人決定。託付心態往往來自內心的自卑情緒。在NLP心理學看來，我們每個人都需要對自己的人生負責，人生中的成功快樂是由自己決定的，別人的批評也好都是幫助我們完善自己，但並不是決定你的關鍵。

所以要想幸福，必須不斷增強自我價值，從託付心態中走出來，不斷持續強化自己的技能，提升我們的思想層次與內涵，這樣我們才能走出託付心態，更重要也會影響周圍人共同提升。

心理學：人生困境

3、沒有辦法，被自我思維局限

沒有辦法也是我們人生中一種困境心態，通常喜歡說沒有辦法的人往往是比較固執執著的人，他們了解的方法有限，而又不願意接受新的方法，所以他們常常陷入認命的悲觀心態。

比如我們常說的中年危機，如果你人到中年辭職了你會怎麼做，第一個選擇，就是覺得自己年齡大了，不適合再換新工作，內心壓力極大，快要崩潰，這就是最近中興通訊一個程序員自殺的主要原因，覺得突破的可能性太少。而第二條路則是換工作，重新再找個新單位，還是做程序員工作。第三個就是重新評估自己的技能，然後了解最新的技能是什麼，讓自己從單一技能變成複合技能，更好的應對變化。

沒有辦法之所以讓我們陷入困境，說白了就是因為我們內心害怕改變，不敢於去嘗試，但是古話所說，天無絕人之路，只要你敢於嘗試，一定會有條適合自己的路出來，就在於你願意多去嘗試，而不是固守自己的領域。

當我們學會打破這三個思想框架，我們人生其實大多困境都是可以解除的，只要你願意，敢於對自己的人生負責，其實上天一定會給你一條最好的路。

作者簡介：唐若，國家二級心理諮詢師，心力成長訓練營開創者，國際DISC認證講師與顧問。百度問答達人，頭條認證心理達人，企鵝認證職場心理顧問。