冬吃蘿蔔夏吃薑，清火潤肺的寶寶版肉末胡蘿蔔粥

肉末胡蘿蔔粥

蘿蔔中富含B族維生素、鉀、鎂等礦物質，清火潤肺的，肉類，富含蛋白質、鐵、脂肪、維生素，豬肉更是我們最容易買到的肉類之一，剛添加肉類輔食的時候，豬肉是不錯的選擇。

準備食材

製作方法

1、大米和小米簡單淘洗一下塵即可；

2、胡蘿蔔去皮，切成小粒；

3、肉末用油，鹽腌一下備用；

4、鍋中熱油，把胡蘿蔔先炒一下，好讓營養更容易晰出；

5、把炒好的胡蘿蔔粒和肉末一同加入放了水和米的高壓鍋中，煮約15分鐘即可！如果是寶寶食用，就不用加鹽了。

小貼士：

胡蘿蔔的營養成份是屬於脂溶性的，用油炒一下再煮粥效果會更好！肉也可以一同炒炒。

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