這3道菜每天輪著吃，能活活餓死癌細胞，讓你一輩子難得癌症！

這3道菜每天輪著吃，能活活餓死癌細胞，讓你一輩子難得癌症！

癌症和飲食有著密不可分的關係，常吃一些抗癌食物能夠有效預防癌症。然而，只靠一種食物單打獨鬥無法降低癌症危險，如果把它們合理地搭配起來，效果就會迥然不同。今天小編給大家介紹3到抗癌效果很好的菜譜，可以每天輪著吃，活活餓死癌細胞，讓你遠離癌症困擾。

香菇

香菇中含有大量的葡萄糖苷酶，它使得癌細胞不敢靠近，機體抗癌率可達90%，對大部分惡性腫瘤都有顯著療效，比如胃癌、肝癌、肺癌、白血病等。是現在不可多得的抗癌食材之一。

推薦吃法：香菇炒西蘭花

西蘭花擇洗乾淨，掰成小塊，放入開水中焯透撈出，用涼水漂透;2.香菇用開水稍煮，撈出控水;3.澱粉加水適量調勻成水澱粉;4.鍋中放入色拉油，同時放入西蘭花、香菇稍炒，放入一杯開水;5.再把胡椒粉、精鹽、味精同放入鍋中，燒開，用水澱粉勾芡，湯汁收濃即可。

洋蔥

洋蔥是一種營養很豐富，食用以後可以散寒發汗，也能夠健胃去痰，這種蔬菜中有大量的維生素c和胡蘿蔔素存在，這些物質都是天然的抗氧化成分，對致癌物質硝酸鹽有很好的抑制作用，所以食用洋蔥可以起到抗癌的作用

推薦吃法：洋蔥炒牛肉

將牛肉逆紋切片，用少許鹽、生油、生抽、一點點生粉、胡椒粉、味精或雞粉、一點料酒拌勻，腌制10至20分鐘，使其入味；洋蔥環切成一絲絲；熱鍋放少許生油，先炒洋蔥至軟；將炒軟的洋蔥撥開一邊，把腌好的牛肉以及腌肉汁一起倒入鍋， 翻炒；翻炒熟後，再灑上點黑椒粉（令牛肉的味道更香濃）炒勻，即可出鍋。

海帶

近年來研究發現，海帶、海藻、紫菜等海藻類食物，有抗癌、防癌的功效。其中對大腸癌、乳腺癌的防治作用已被肯定。據聯合國衛生組織統計，日本婦女幾乎不患乳腺癌，主要原因是食海帶多。美國婦女患乳腺癌的多，主要原因是食海帶少。

推薦吃法：海帶冬瓜湯

將水倒入鍋中，放入海帶煮45~50分鐘；將冬瓜去皮切成約1.5厘米的厚度放入湯中，再煮至冬瓜軟熟（可以在這個時候加入薑絲，防寒）；將少許鹽和雞精放入湯中調味，起鍋，即可做到色香味俱全

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