孕媽心情煩躁，趕快學會這4招！不要讓你的不良情緒影響了孩子！

對於有孕在身的女性來說，最好是不要生氣和胡思亂想，這樣很容易傷到寶寶。

學會控制情緒——情緒不穩定是孕媽們的通病，平時就可以多多跟閨蜜們聊聊育兒真經、跟丈夫說說心裡話，不要什麼事都憋在心裡，這樣很容易壓抑自己。

丈夫陪伴孕媽見證胎兒成長——跟其他為人父的朋友同事取取經。向他們請教怎麼帶孩子，不要有孩子就是老婆帶的想法。從妻子懷孕到生孩子這一個過程丈夫是要陪著，妻子的每一次產檢、孩子的胎教都是少不了丈夫好父親這個角色。

接觸美好事物——作為準媽媽的你，不要經常宅在家裡，要對多走動，接觸一些新鮮的事物。要給肚子里的寶寶營造一個好的環境，要知道媽媽的行為為影響到孩子的發育。

丈夫要多多關心妻子——在懷孕初期，每個孕媽都會有小脾氣，作為丈夫的你，千萬不要覺得她在做作。孕媽在懷孕期間脾氣是不能控制的，所以不要跟自己的老婆計較。

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