有毅力的人就是可怕!大S狂減20斤,重返18歲!
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01-13
作為曾經的美容教主,大S有「要麼瘦,要麼死」的名言。但是自從當了媽媽以後,多次被媒體拍到發福照,照片里的她不加修飾,身材臃腫,被網友直呼「大媽」。
但是近日汪小菲發微博說很佩服大S,因為想要減肥,所以一個月之內瘋狂減了20斤!
看看這意志力,想想都可怕,十公斤=二十斤=兩大鍋五花肉!
據說這是的瘦身食譜,我們來隨意感受下↓
一天只吃早餐和午餐,按照營養師開的食譜來,而且會自己再減去一半。
掐指一算,她一天到晚等於什麼也沒吃啊!
大S瘦身成功後簡直是對之前的娛記報道的一個響亮的耳光,你怎麼知道人家不是胖著玩玩呢?畢竟靠人家這個意志力真的是可以分分鐘瘦給你們看!
看看現在減肥成功的大S,與媒體之前拍到的照片已經截然不同,之前她要穿大碼的衣服,現在已能穿最小號如S到XS尺寸。
減肥前
減肥後
所以那些天天哭著嚷著說自己瘦不下去的人,你只是對自己還不夠狠!
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