孕期流鼻血嚴重嗎？有哪些需要特別注意的嗎？

原標題：孕期流鼻血嚴重嗎？有哪些需要特別注意的嗎？

孕期鼻出血，是一種較為常見的情況。孕婦鼻出血常見的部位是鼻中隔前下方的黏膜血管區，此區血管豐富，位置表淺。孕期由於體內雌激素水平升高的影響，黏膜腫脹，血管擴張充血更易發生鼻出血。一般孕期偶爾鼻腔出血，只要出血量不大，也沒有其他不適，孕媽不用過於擔心。不會對身體造成嚴重影響，經過情緒穩定，局部壓迫或刺激血管收縮，常常在幾分鐘後出血會自行停止，不必服藥或打針治療。

女性懷孕後，孕婦體內還會分泌出大量的孕激素使得血管擴張充血。同時，孕婦的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比較豐富，血管壁比較薄，所以容易破裂引起出血。尤其是當人體經過一個晚上的睡眠，起床後，體位發生變化或擤鼻涕時，就更可能容易引起流鼻血。

一般來說，懷孕期間不會來月經。但有一部分孕婦比較容易流鼻血，這是以鼻黏膜出血為主的「代償性月經」。孕婦是否流鼻血與個人體質有關，但對身體是無害的。

同時也可能與維生素K的缺乏有關，一些孕婦特別容易缺乏維生素K，如果身體沒有吸收足量的維生素K，則孕婦血液內凝血酶元會減少，容易導致凝血障礙。因此缺乏維生素K較輕的孕婦會出現流鼻血的癥狀，但重度缺乏者還會使腹中胎兒患有智力發育及視力發育等先天性障礙，解決維生素K缺乏的飲食要求是多食白菜、菠菜、酸菜、萵芹、芷蓿、菜花等。

孕期流鼻血是懷孕期間較常見的一種現象，在懷孕的早期、中期、晚期都會出現，尤其是在懷孕的中晚期出現的頻率會高一些，所以請准媽媽不用著急。

孕媽平時注意飲食結構，少吃辛辣的食物，多吃含有維生素C、E類的食品，比如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿等；蘋果、芒果、桃子等水果；以及豆類、蛋類、乳製品等食物，以鞏固血管壁，增強血管的彈性，防止破裂出血的情況發生。

少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等動作，避免因損傷鼻黏膜血管而出血。

每天可以用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚1—2次，促進局部的血液循環與營養的供應，尤其是在冬天可以多做兩次。

若發生流鼻血，請不要緊張，用手局部捏住鼻子，然後將蘸冷水的藥棉或紙巾塞入鼻孔內。

如果不能在短時間內止住流血，則可以在額頭上敷上冷毛巾，從而減緩血流的速度，需要時就近去醫院。

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