來一髮漂亮的網前吊球，助你下一拍得分

（轉自羽毛球迷）

在打羽毛球的時候，我們經常會跟對手膠著地對抗著，這個時候如果能來個漂亮的網前吊球，不但可以消耗對方的體力，還可能創造得分機會哦。

羽毛球的吊球是自後場打到對方前場向下墜落的球。打法吊球技術分為正手、反手和頭頂三種手法，按球的飛行弧線和擊球動作的不同分為劈吊、攔截吊和輕吊。

吊球的分類

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正手吊球

正手吊球是後場正手上手主要擊球技術之一。擊球前，身體先半側對球網，右腳在後，左腳在前，兩腳尖均踮起，身體重心自然落在右腳掌上。右手採用正手握拍法握拍，自然將球拍舉到右肩側上方，左手自然上舉，眼睛注視來球。當球下落到接近擊球點高度時，右腿開始蹲伸，並以髖關節帶動身體由右向左轉動，做左腿後撤，右腿前邁的兩腿交叉動作。

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反手吊球

反手吊球其擊球前的動作同反手擊高遠球，不同處也在於觸球時拍面的掌握和力量運用。吊直線球時，用球拍反面切削球托的後中部，向對方右網前發力；吊斜線球時，用球拍反面切削球托的左側，朝對方左網前發力。

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頭頂吊球

頭頂吊球的準備姿勢和擊球的前期動作和頭頂高球基本相同，主要區別在於：頭頂吊直線球時，利用手指、手腕和前臂旋內的動作，由後向前下方揮拍輕擊球托或羽毛的後部；吊對角線時，則用手指、手腕和前臂充分旋內的力量，快速揮拍切擊來球的左側部的羽毛和球托。

吊球的分解

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吊球的位置

時機：吊球時，一般在底線附近，如果離網比較近，殺球是更好的選擇。

技術要點：準備擊球的時候，由腿部產生的力量，依次要通過腰部、腹部、胸部、肩膀、手臂，最後才到達拍子。

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準備動作

首先，你要側身對網。這樣做的時候，肩膀的前面會有一點拉伸的感覺，然後再用另一隻手臂保持平衡。重點是要展胸，否則會限制你的擊球動作。

技術要點：伸展腿部的時候，力量傳遞到腰部、腹部、肩膀，使身體進入一個轉體的動作。這個轉體的動作，使手肘進入這個位置，手肘指向上方，拍子在脖子的後面。

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擊球動作

從這個位置開始，通過收縮腹部，向前拉動上身，同時開始伸展手肘，內旋小臂，揮動拍子。這樣會使拍子到達頭部上方的擊球點。

注意：擊球時，要輕，而不是像高球或殺球那樣快速閃動擊球。擊球完畢後，要順勢收拍，同時，身體要前傾，順勢回位。

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