身上長滿2種痣，還在喝酒，身價過億都沒用，小命快沒了！

大家都知道喝酒傷肝，大量的酒精需要肝臟進行代謝，肝臟出現問題就會影響酒精和毒素的排出，所以如果肝臟受到損傷時，一定要注意不要喝太多酒，適量即可，否則不僅傷肝還會加重肝臟損傷。很多人不知道怎麼判斷肝臟受傷：如果身上長了以下兩種痣，一定是肝臟受到嚴重傷害了。

一、蜘蛛痣

在面部上、頸部和胸部的位置出現像「蜘蛛」一樣的紅點，四周有許多明顯的毛細血管，如果用指尖按壓，「蜘蛛痣」會消失，一旦抬起則又立馬恢復。

對於男生或者老年婦女來說出現「蜘蛛痣」，極有可能暗示有肝硬化、肝癌或者慢性肝炎、肝功能衰竭，它的作用原理其實和「肝掌」類似，但是因為肝臟的滅活能力下降導致。

但要說明的是，青春期的少女或者在妊娠期的女性，由於體內雌激素含量短暫劇增，也會出現蜘蛛痣的情況，但屬於正常的生理現象，不用太擔心。

二、血痣

見《外科正宗》卷四，由於肝經怒火鬱結，其形初起色紅如痣，漸大如豆，揩之血流。如果你發現你身上長了很多血紅色的血痣，那就去醫院查查肝臟吧，通常這是肝臟受損的表現。

肝臟受到損害就導致雌激素滅活能力下降，就會出現血痣，通常見於軀幹以上部位，尤以面、頸和手部多見。

血痣提示脂肪痰濕的積滯，容易發生脂肪肝，肝硬化，膽囊炎，多見於脂肪肝，慢性肝炎的病人。

日常預防肝病，牢記「四字訣」

一：多喝水

多飲水，可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還有利於消化吸收和排除廢物，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害，肝功能不好的人更應該注意。

二：多飲茶

喝茶有益健康這大家都知道，但也不能亂喝，喝茶也講究對症，比如說這款養肝茶——烏麥決明茶，就適合養肝的人日常飲用。

配方：葛根，苦蕎，玫瑰茄，菊苣，決明子，桑葉，枸杞子，甘草。

喝法很簡單：每天取3~5克養肝茶放入杯中，取開水沖泡，大約5分鐘左右，即可開蓋飲用。

功效主要是護肝，促進排肝毒，調理肝健康，適合熬夜焦慮人群飲用。

方解：菊苣，菊苣根為葯食兩用植物，富含多種營養物質，通過降低肝臟乙醯輔酶A羧化酶、脂肪酸合成酶以及黃嘌呤氧化酶活性，從而發揮綜合調節尿酸及腹部脂肪堆積的作用。可加速磷脂合成膽鹼存在，進而加速細胞修復速度，保肝護肝效果顯著。

苦蕎能護肝解毒，其功能為主疏泄、主藏血、主筋華爪、開竅於目，與膽相表裡。所以說苦蕎可以養肝護肝，從而達到疏泄清血毒、開竅明目的功效。

三：多運動

每天保持適量運動，並根據個人的肝功能的不同情況逐漸控制運動量。運動初期，可在不影響身體舒適度的情形下慢跑，以疲勞度控制慢跑時間。

四：多休息

肝膽在晚上11點至凌晨3點最興盛，各個臟腑的血液都經過肝，此刻肝臟的解毒作用也達到了頂峰。因此，人在此時也應順應自然，保證充足的休息。此外，中醫認為「人卧則血歸肝。」因此,養肝的最佳方式就是好好休息。

四個小動作，每天做一做，輕鬆解決肝臟問題

1：梳頭

梳頭既能促進頭部血液循環，還能刺激頭皮，有醒腦開竅的功效，同時對視力和聽力都有幫助。

2：叩齒

堅固牙齒，還能發現牙齒的各種問題。

對牙齦退化、牙周病等口腔疾病有檢查發現的作用。

同時鍛煉了臉部肌肉，防止雙頰下垂。

3：拍肩

左手拍右邊肩膀，右手拍左邊肩膀，拍完一遍再拍另一邊對肩頸疲勞有緩解作用，還能緩解手臂肌肉。

每天都需要用鍵盤的人還能放鬆手指哦。

4：握拳

握拳能有效放鬆手指，保證手指靈活度。

同時還能活動大腦，對手指的控制程度靈活說明大腦靈活度高。這個動作隨時都可以做，但是要保證安全的情況下。

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