掌握正確的測量方法

1、測量前1小時內避免劇烈運動、進食、吸煙，喝含咖啡的飲料或濃茶。

2、排空小便，放鬆精神，至少安靜休息5分鐘。

3、上臂裸露或者著一件薄內衣，手臂肌肉放鬆，手掌向上平伸，不要緊握

拳頭。測量前將氣囊袖帶排空氣體後平整舒適地縛於上臂,袖帶下緣距肘彎2個橫指,鬆緊度以能伸入兩個指尖為宜,過緊或過松均可影響測量的準確度。切忌衣服太厚，或者全部挽起堆積於上臂。

4、袖帶大小合適，與心臟保持同一水平。如果購買時未能根據自己的臂圍

選擇合適的袖帶，肥胖病人測出的血壓可能偏高。

5、如果不是使用全自動電子血壓計,袖帶放氣減壓的速度應均衡,約每秒

2～3毫米汞柱,速度過快易使聽診產生誤差,速度過慢可造成上肢淤血,使舒張壓偏高。測壓時保持安靜,不講話,不活動。

6、每次連續測量3遍，間隔1分鐘，計算後兩遍血壓的平均值。要盡量避

免尾數偏好(如往往記錄0或5毫米汞柱),應精確到偶數,即取0、2、4、6、8毫米汞柱的尾數。

7、詳細、如實記錄每次測量血壓的日期、時間和血壓讀數，心率也一併記

錄。帶有儲存功能的血壓計更好。

圖解如何使用水銀血壓計測血壓

水銀柱式血壓計關鍵結構——水銀閥門，水銀閥門是很多人習慣忽略的部分，測量血壓開始時和結束時，都要記得開關此閥門。

水銀血壓計測量必備物品——聽診器，水銀柱式血壓計雖然對操作要求較高，但是因其測量血壓最精確，因此在臨床和生活中此方法仍然被廣泛使用著。聽診器是水銀柱式血壓計測量血壓的必備物品。

水銀血壓計測量必備物品——血壓計，既然是測量血壓，血壓計自然是不可或缺的主角。但是，如何使用水銀柱式血壓計，你真的了解嗎？

正確使用球囊上的放氣閥是貫穿整個測量血壓操作過程中重要的部分，可別小瞧這個小零件哦！

橡膠球囊用起來很簡單，捏緊再放開就可以了！

袖帶是所有血壓計最重要的部分，任何一款血壓計都是通過袖帶對血管施加壓力來測量血壓高低的。

認識測血壓的物品後現在開始測血壓

1、打開水銀血壓計。

2、鬆開球囊上的放氣閥。

3、擠出袖帶中的氣體。

4、打開水銀血壓計的水銀閥門。

5、幫袖帶：袖帶大小應合適，袖帶氣囊至少應包裹80%上臂。大多數人的臂圍25--35cm，宜使用寬13--15cm、長30--35cm規格的氣囊袖帶，肥胖者或臂圍大者應使用大規格袖帶，兒童用較小袖帶。將袖帶貼縛在被測者上臂,袖帶鬆緊以能容納兩手指為宜,袖帶下緣應距肘彎2—3cm,袖帶與心臟在同一水平。

6、看鬆緊：綁袖帶時，鬆緊度以可以容納兩指為宜。

7、放聽診器：將聽診器的胸件置於肘窩肱動脈處,不可塞於袖帶下，這是常犯的錯誤。不論被測者體位如何，血壓計均應放在心臟水平。

8、將聽診器帶到耳朵上。

9、給袖帶加壓

擰緊放氣閥，反覆捏橡膠球囊給袖帶充氣增加壓力，氣囊內壓力應達到撓動脈博動消失並再升高30mmHg，然後以恆定速率(2--6mmHg/秒)緩慢放氣，心率較慢時放氣速率也較慢。獲取舒張壓讀數後快速放氣至零。

10、收縮壓（高壓）讀數

在徐徐放氣減壓時當第一次聽到血管音時的水銀柱高度即代表收縮壓。

11、舒張壓（低壓）讀數

繼續放氣，在血管音突然由強變弱時（或聲音突然消失）的水銀柱高度即代表舒張壓。

12、血壓測量結束注意關閉水銀閥門

當把測量的血壓記錄下來之後，血壓測量即告完成。收起全部血壓測量設備，特別需要注意的是要記得關閉水銀閥門。

選擇哪一側手臂？

1、初診病人最好能測量雙手血壓。

2、左右上臂血壓可有10毫米汞柱差別，常常為測量誤差所致。

3、每次測壓宜採取同一姿勢和同側手臂（一般選右臂），以便對比。

4、如果總是某一側較高，選較高的那一側手臂。如果相差達20毫米汞柱以上，提示存在血管病變狹窄，應觀察兩個手臂的血壓。

多少時間測量一次為宜？

1、人體的血壓存在晝夜節律，多數人早上的血壓較高，晚上的血壓較低。如果能在早上測量到一天中最高的血壓，而在晚上測量到一天中的最低血壓，有助於全面了解血壓情況。

2、診斷和治療初期：每日早晚（早餐和服降壓藥前，晚上睡覺前）各測量1次、連續1周，去除第1天血壓值，計算後6天的平均值。

3、病情穩定者、長期觀察中每隔3個月同上方法觀察一周血壓平值。

4、平常隨訪：血壓穩定控制者每周選1～2天，早晚各測量1次。血壓未控制、波動大,或服藥不規律,增加次數,如每天早晚各測1次,或每周自測幾次。

水銀柱血壓計的保養

1、每次使用完以後，不要忘記一定要將血壓計朝右邊傾斜45度以上，讓水銀柱里的水銀全部回到儲存器里，關閉好開關；

2、要把袖帶里的氣放完，塑膠管放置平整，不要過度地摺疊。使用時間長了，要打開氣囊閥門，清除連介面上的雜物，以免堵塞氣道，一旦堵塞了氣道會使氣囊充氣時感到越來越重；

3、水銀柱血壓計應放置在乾燥通風的地方，不要讓血壓計接近高溫和直接放在太陽底下，以免橡膠的袖帶、膠管、氣囊老化、漏氣；

4、不要忘記每年送到檢測單位去校準，以保血壓計的準確性。使用電子血壓計的，長時間不使用時要把電池拿出來。電池的更換要幾節電池同時換，以保持電壓的穩定，血壓計的存放也要注意防潮、防晒、防高溫。袖帶、膠管、氣囊也要放置妥當，以防摺疊，防老化。

台式水銀血壓計相對複雜，測量較繁瑣，隨著科技發展，電子血壓計簡便靈活，準確性問題也不大，所以建議家庭用電子血壓計。

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