冬季手腳開裂、感冒咳嗽，別急著用藥，這幾個方法很實用

手腳裂口，一招搞定

冬季皮膚脂分泌少，皮膚乾燥粗糙，手腳裂口，甚至開裂出血。

推薦一個很好用的小妙方：吃完的桔子皮3~5個，放入盆里加開水泡2分鐘，先洗手再泡腳至水不熱為止。每天晚上洗1次，連洗3~4天，乾裂粗糙就消失了，比什麼霜都管用，發愁的你不妨一試。

感冒咳嗽小方法

取一個白蘿蔔，洗凈去皮。將蘿蔔切成丁，大小如黃豆。將切好的蘿蔔粒倒入蜂蜜中浸泡，2個小時後把這種蘿蔔蜂蜜汁倒出一大湯匙，以溫水稀釋，一天飲用4~5次，可以起到迅速止咳作用，此方法對於氣喘也有一定療效。

嘴唇乾裂輕鬆治

冬天天氣乾燥，嘴唇發乾、起皮？

教你一招：抓銀耳一把，取紅棗10枚，放冰糖煮開。早晚喝一次，幾天後起皮、發乾就會自然消失。

熬夜多吃山藥

山藥含有多種微量元素、豐富的維生素和礦物質，對增強免疫功能，延緩細胞衰老有一定作用。長期熬夜的朋友常吃山藥、南瓜、豆類、魚類，對自身免疫力、神經系統都很有幫助。

這些食物應盡量少吃

有些食物含有一定量的鉛，食用過量會造成人體鉛中毒，鉛中毒時的表現為失眠、好動、貧血和智力減退等。如松花蛋、臭豆腐、味精等，這些食物應盡量少吃。

七個碟子八個碗：逐鹿陶瓷餐具旗下企鵝號，有趣、有料、有人情味！

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