女性臉上長斑怎麼內調？用哪個祛斑產品可以有效祛除？

皮膚暗沉、有斑點，這是很多女人困擾的地方，膚色暗沉、長斑點用化妝品的話，只是暫時性的掩蓋住這些皮膚問題，最重要的還是要內調，女性臉上長斑怎麼內調？用哪個祛斑產品可以有效祛除？

一、溫開水

早上起床之後喝一杯溫開水不僅能夠及時補充身體需要的水分還能夠促進身體毒素的排出。而排毒最好的方法就是正常的排泄，喝溫開水能夠促進腸道蠕動以促進排便。

二、薏苡粥

豬腎1對，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量。將豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調料調味即可。分頓吃。功效具有補腎益膚功效。適用於色斑、黑斑皮膚。

三、銀耳美白湯

銀耳先用冷水或者30度以下的溫水浸泡發漲，清洗切碎，置於搪瓷容器內。按照1：200的比例蒸煮銀耳和20g干耳，先用猛火燒開，文火持久（2-3小時）；或者將發漲切碎的銀耳，置於暖水瓶中，按比例加入沸水，待5-8小時後倒入鍋內蒸煮，就會變成膠凍樣羹粥，最後再加入溶解後的冰糖和適量喜愛的鮮果肉、果汁，蒸5-10分鐘便可食用。早晚各一小碗，美白又淡斑。

對因年齡、輻射、意外傷害、內分泌紊亂、生活不規律、環境污染等引起的斑點、皮膚暗黃、油膩、鬆弛、下垂等有著奇特的療效，它能迅速修復皮膚出現的表面問題，徹底清楚斑點，恢復皮膚功能，同時有效抑制黑色素的形成，清除體內自由基，抵抗氧化，還原皮膚真皮層彈力，達到美白祛斑的作用!

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