一勺蜂蜜兩勺麵粉，攪一攪，再加倆雞蛋，一口一個小蛋糕！

窮養富養，都不如愛養，與其給孩子們買外邊的各種不知來源的小吃，還不如自己在家給孩子們做一份美味營養的蜂蜜紙杯蛋糕。

蜂蜜紙杯蛋糕，所用到的食材很簡單，都是家裡常見的各種食材。雞蛋、蜂蜜、麵粉、細砂糖、食用油。

小貼士：

用熱水溫著雞蛋，可以加快打發；

加入麵粉攪拌的時候，採用翻拌的形式，不要順時針或者逆時針攪拌；

喜歡葡萄乾或者芝麻的可以撒一些。

蜂蜜蛋糕

食材：

低筋麵粉80克、雞蛋100克、蜂蜜40克、細砂糖40克、色拉油30ml

烹飪技巧及步驟：

先將細砂糖、蜂蜜倒入大碗中，再打入雞蛋，鍋里倒熱水，把盛雞蛋的大碗放在熱水裡，

蜂蜜推薦使用槐花蜜，顏色清亮味道清淡，做蜂蜜麵包很適合。

用電動打蛋器將雞蛋打發。

打發到非常濃稠的狀態時，開始加入麵粉，麵粉可以分成兩次加入，以免打發的雞蛋消泡。

在拌好的麵糊里倒入30ML的植物油，採用翻拌的形式攪拌均勻，成為蛋糕糊。

把麵糊一一倒在紙杯里，大約佔紙杯容積的2/3即可，這樣發起來的蛋糕剛剛好。上烤箱烤熟即可。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

親們，你看這個效果，是不是杠杠的好啊，而且沒用多久就有這樣的效果，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」

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