高血壓萬萬不能碰的食物，再餓也要忍住，否則血壓飆升准出事
高血壓是一種常見的慢性心血管疾病，除了遺傳和一些疾病引發的高血壓外，大多都是不良的生活飲食習慣造成，因此改掉不好的生活飲食習慣很重要。這裡小編就和大家說一些高血壓不宜吃的食物，大家一定要多留意。
韭菜：韭菜也具有發散性，有溫腎助陽的功效。而大多數高血壓患者屬於陰虛體質，燥熱、陽火過盛，多吃韭菜不但不利於血壓控制，反而會加重病情。
豬肝：豬肝味甘、苦，性溫，歸肝經;具有補肝養血，明目之功，故有""營養庫""之美稱。豬肝中具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒，能增強人體的免疫反應，抗氧化，防衰老，並能抑制腫瘤細胞的產生，也可治急性傳染性肝炎。但是豬肝中膽固醇含量很高，患有高血壓、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食豬肝。
雞湯：雞湯的營養價值很高，而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。因此，雞湯不能盲目地作為病人的營養品，特別是患有高血壓的人，不宜喝雞湯。否則只會進一步加重病情，對身體有害無益。
除了上面這些不宜吃的食物外，下面的降血壓食物，大家平時可以經常食用
現代藥理研究也證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、改善心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用，對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀均有較好的防治作用。
苦蕎營養價值非常豐富，含有其他糧食和穀類不具有的蘆丁，有軟化血管、改善微循環清熱提神的功效，對於降血壓是非常有幫助的哦。苦蕎茶要用開水沖泡，才能讓苦蕎的營養素充分的釋放出來，每日飲用對三高患者有輔助治療作用。
海帶中還含有食物纖維，這種物質能夠調劑人體的腸胃，並且還能加速膽固醇的排泄，從而起到降血壓的功效。不但含有豐富的鈣質，而且還含有大量的不飽和脂肪酸，能清除附著在血管壁上的膽固醇。
燕麥是一種高營養、低糖分的營養食品，經常吃燕麥對於胃部消化有很好的幫助，而且還具有降血脂、降血壓、排便的作用哦。燕麥所含的多種酶類有較強的活力，能夠幫助延緩細胞的衰老。非常適合高血壓、高血脂、糖尿病、便秘、肝脂肪的患者食用。
黑木耳是我們餐桌上常見的佳肴，性甘、平，無毒。具有很好的降血壓效果，每天吃一碗即可，幾天後你便會發現，經常飆升的血壓已經下降了很多。無論是哪種食用方式，它的降血壓作用都不會因此而改變。並可防治缺鐵性貧血等，具有很多藥用功效。
羅布麻茶中的生物類總黃酮，是醫學界公認的「綠色血液清洗劑」，能不停地沖刷、分解血液中的葯毒、壞死細胞、血栓等血液垃圾。隨著大量深色的尿液排出體外，血液變清潔，血壓。血脂自然恢復正常。高血壓患者飲用北庭專供羅布麻茶一個月後生物類黃酮進入血液，就像千萬個「微型吸塵器」，強力吸附。分解粘連在管壁上的血垢，讓血管變得光滑乾淨，血液循環通暢，血壓穩定，心腦管病不在發生。羅布麻茶清洗血液和血管的同時，利用其所含營養物質充分修復滋養受損的臟器細胞和血管，提高肝臟功能，增加人體綜合免疫能力，健康長壽。
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