韭菜絕對的補腎之寶，不僅好吃還有營養，但千萬注意不要這樣吃！

說起韭菜相信很多人吃過，尤其是男人會說吃韭菜可以補腎壯陽，但是再好也要注意，不要這樣來吃。韭菜不僅有很好的食用價值，而且有很高的藥用價值，很多傳統醫學都表明，韭菜可以養肝養脾胃，對降血脂和血壓，以及對心腦血管都有很好的推動作用。

韭菜性溫，能溫腎助陽、益脾健胃、行氣理血。多吃韭菜，可養肝，增強脾胃之氣。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及擴張血脈的作用，適用於治療心腦血管疾病和高血壓。

韭菜含有性興奮劑，能興奮性器官，在藥典上有「起陽草」之稱。

韭菜可以治病，用韭菜搗汁滴鼻，可以治療中暑昏迷。將韭菜放在火上烤熱，塗擦患處，可治療蕁麻疹。

韭菜含有較多的膳食纖維，能增進胃腸蠕動，可有效預防習慣性便秘和腸癌。這些膳食纖維還可以把消化道中的頭髮、沙礫、甚至是金屬包裹起來，隨大便排出體外，故有「洗腸草」之稱。

那麼韭菜不能和什麼一起呢？

醋

雖不屬相剋食物，但是一起吃，食醋會破壞韭菜中的類胡蘿蔔素，進而引起營養流失。所以說炒韭菜最好不要放醋了。

蜂蜜

韭菜不僅會破壞蜂蜜中的維生素C成分，同時，韭菜含大量膳食纖維，蜂蜜則可潤腸利便，大量同吃，易引起腹瀉。吃完韭菜之後不要馬上喝蜂蜜水哦。

菠菜

韭菜和菠菜同吃，若大量的食用，有滑腸作用，容易引起腹瀉，這2道菜不要同時出現在餐桌上。

以上這些你有吃過嗎？

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