身體出現6個徵兆，需警惕腦卒中，3招疏通血管防堵塞

腦卒中因其發病快、病情兇險，有時不能得到及時的治療，成為病死率最高的疾病之一。目前我國每年新發腦血管病患者約270萬，而現有腦卒中患者則高達700多萬。

腦卒中雖然發病快、病情兇險，但其在發病前也會向身體發出信號，只要留意及早發現並及時干預，就能在很大程度上降低病情的兇險性。

1、劇烈頭痛

這種頭痛沒有明顯誘因，很多人開始都是斷斷續續頭痛，但後來轉化為持續性頭痛。根據每個人的病情不同，癥狀持續的時間也可能不一樣。

2、眩暈難受

很多人在發生腦卒中前都會出現不同程度的暈眩，突然感到天旋地轉，站立不穩，抬腳費力，甚至摔倒在地上。

3、身體一側麻木

很多腦卒中發生前都會出現面部、胳膊、手指的麻木，特別是無名指！如果常常感覺左右半身麻木，應該考慮腦內血管是不是出了問題。如果麻木的同時，出現上肢或者下肢的乏力，情況就更加危急了。

4、眼前蒙黑

突然眼前蒙黑，或者一隻眼睛出現識物不清，看東西模糊，甚至出現重影，這些都可能是腦卒中的前兆，千萬不能大意。

5、舌根發硬

突然感覺舌頭根部僵硬，舌頭膨大，說話說不清楚，甚至舌頭痛、吞咽困難。

6、哈欠連天

會不分時間、地點而情不禁自地打哈欠。其實，這正是大腦缺氧的徵兆，一到要重視。

專家介紹，如果出現2個以上癥狀，就要小心了，最好及時到醫院進行系統檢查，千萬大意不得，一旦錯過治療就可能落下終身殘疾。

預防腦卒中，應記住這3點。

1、多吃能疏通血管、清理血液垃圾的食物

腦卒中是由於腦部血管阻塞導致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一種疾病，因此清掃血液垃圾，疏通血管，對於預防腦卒中是至關重要的。像蘆筍、姬松茸、大豆、枸杞子等葯食兩用的食物，它們富含亞油酸、蘆丁、天門冬醯胺、核酸等物質，具有很好的清掃血液垃圾，防止血管堵塞的藥用價值。

這些食物吃法也很多，但怎樣吃效果會更好？簡單的蒸、煮、炒、熬等方式雖最為常見，但因為烹飪的過程中食物的藥用成分會被破壞流失，能被人體吸收的也就很少，所以想達到預防腦卒中的效果，需要長期堅持。

最好的方式就是喝這些食物的發酵液，比如現在多用於疏通血管的姬松茸蘆筍發酵菌液，就是提取姬松茸、蘆筍等成分進行發酵得到的。現代醫學研究發現，食物經過發酵後藥用成分活性更高，含量更多，也更容易被人體吸收，對於預防腦卒中有很好的效果。

2、控制好高血壓

高血壓是導致腦卒中的主要誘因之一，因此，預防腦卒中要控制好血壓。控制血壓主要是要平穩，使24小時內血壓的「波峰」和「波谷」接近，這樣即可避免血壓波動對血管壁的損害。

3、保持情緒穩定

情緒突變、不穩定、大起大落等都會引起交感神經興奮，導致血管收縮及其他自主神經反應，加重血管堵塞。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！