失眠 神經衰弱 多夢 的簡單治療
所有事情忙完就到這個時間了。現在人工作壓力大，事情多，無法做到最健康的「日出而作，日落而息」，睡眠時間越來越晚，直接導致門診上有睡眠障礙的人越來越多。下面我簡單介紹一下，自己在家就可以簡單操作的一些方法。
從醫理上來說，陰陽平衡是最好的狀態，陽入於陰則寐，心腎相交才能好睡眠。睡眠和手少陰心經的關係最密切，所以選穴首選心經穴位：神門穴。神門穴的名字里就有神，失眠就屬於神智方面的疾病。每個穴位的作用方向有很多，簡單來說，補神門可以起到補心氣的作用，瀉則能安神。
心包為心之宮城，代心受邪，也代心行事。因此，次選手厥陰心包經穴：內關。內關是一個大穴，作用的方向有很多，很重要的一個就是安神。
神經衰弱的發病，老年人多虛，年輕人多實，但只是多並不是全部。若是虛，則可補三陰交。若是實，則要泄，此處不好推薦穴位，需看病人病情，不過多數實在肝經。此病多發作於女性更年期，可配合太溪穴，補法。
《黃帝內經》記載「胃不和則卧不安」，所以可以根據情況選擇是否配穴足三里。
在一些情況下，失眠不適用艾灸，艾灸前請慎重行事。
關於藥物治療，中藥里有些葯是典型的安神葯，比如合歡皮/合歡花，很安全，可以用。還有棗仁，得是炒的，炒棗仁，這個葯更合適於陰虛血虛的症型。前面說到「心腎相交」睡眠才好，「心腎相交」的藥物選擇，茯苓和遠志，對葯，有交通心腎的作用。還有一部分上熱下寒，也多發作於更年期，此時也要採用瀉南補北之法。
失眠有原發和繼發，若是原發則只治失眠，若是繼發則必須治療原發病兼顧失眠才可見效，不能盲目安神，否則只會適得其反。
應該說，失眠神經衰弱的病機是相當的複雜的，五臟六腑，氣血陰陽，一個方面出問題都會影響睡眠。我們把治病比作調節天平，調節陰陽平衡的話就只有左右兩側加砝碼，五臟六腑氣血陰陽的砝碼有多少個？所以此類病是最難治的。
上面雖然我大致分型，不過分的並不是最詳細，對普通人在家的自我保健已經足夠。這些年我接手治療了不少失眠患者，深知失眠的痛苦，一些人引發抑鬱症，甚至有自殺傾向。我採用中藥 針灸/埋線 相結合的方式治療，取得了很好的療效，希望病人有個好心態，耐心治療，才可取得戰果！
註：以上穴位，自己不能針灸，可用手按揉或筷子圓頭點按的方式進行！
微信
TAG:神經衰弱 |