尿頻、尿急、尿失禁是身體出了問題！只要吃了它，15天後不再犯！
在生理情況下，如大量飲水，尿量也會增多，排尿次數亦增多，便出現尿頻。在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩症患者飲水多，尿量多，排尿次數也多。男性40歲以後前，列腺生長速度加快，50至60歲的發生比率高達50%。前列腺肥大，最直接的癥狀就是產生尿頻，尿急，尿等待，排尿不暢，尿失禁等。同樣，女性尿失禁也一直是令人難以啟齒的問題。
這都可能導致婦女有尿失禁問題，一般在提重物、打噴嚏或出力時就會出現漏尿的現象。隨著年齡的增長，婦女們所面對的尿失禁問題也更為嚴重。除此之外，婦女更年期時而產生的荷爾蒙變化也會引起尿失禁。那要怎麼辦是好？
我們都知道這個小個子南瓜籽有很多的藥用價值，南瓜籽油中含有豐富的鋅，補充人體不足，預防前列腺病變。而南瓜籽油是以優質南瓜子果仁為原料，以傳統壓榨工藝精製而成，充分保留南瓜籽仁的營養精華。國際上的研究表明，南瓜籽的油能快速改善及修護男女泌尿系統上的問題及障礙，對排尿不暢、尿頻、尿急，尿失禁等問題具有較好的效果。
南瓜籽油作用那麼大，如果再搭配番茄效果更佳。
番茄也叫西紅柿，含有豐富的番茄紅素，是男性前列腺保健的重要營養物質，足量補充可將前列腺炎的幾率降低32%。
食材：南瓜籽油適量，西紅柿2個，西蘭花1個，鹽適量
做法：西紅柿洗凈切片，西蘭花熱水焯一下，放入適量鹽，倒入南瓜籽油即可，簡單方便，營養美味。加點西蘭花也是不錯的哦，富含維生素，更營養！一般情況下吃上15天後能見效，論體質而定。
因此出現尿失禁、排尿困難、尿頻、尿急，夜尿增多等問題，可以試試用西紅柿配南瓜籽油來自我保健治療。中醫認為夜尿頻、尿多與腎氣不固有關，中醫理論認為，腎主水，司開闔，膀胱貯藏尿液，腎臟受損，腎陽虛、腎氣不固，膀胱的功能就會弱化，夜間尿頻就「不請自來」了。
可以採用艾灸氣海、關元能起到溫腎縮尿的作用。且用艾灸來補陽氣，最常用的兩個穴位是關元穴和氣海穴。這兩個穴位都位於腹部，肚臍往下四個手指併攏的距離，就是關元穴。關元和肚臍之間正好一半的地方就是氣海穴。這兩個穴位如果溫灸，溫陽的作用非常好。
2、艾灸只適合陽虛、氣虛人群
和其他中醫療法一樣，艾灸也有其適應症，並不是所有人都可以隨便施灸。中醫認為，艾灸本身就是補益陽氣的，適合體質陽虛、氣虛的人做。如果體質不對，亂灸很容易出問題。不適合艾灸人群如果使用艾灸可能會出現渾身燥熱，滿面潮紅等癥狀。
3、如何進行艾灸治療？
買來長條狀圓柱艾條點燃後對準穴位進行艾灸，一般艾火距皮膚約3厘米，每次灸15分鐘，使皮膚有溫熱感而不至於燒傷皮膚，以出現紅暈為度。每日灸3次，連續灸半個月，就能收效。如果不是很懂，因此在家做艾灸時，最好先請中醫辨證一下自己的體質，在中醫的指導下施灸。
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