從美到丑是怎樣的體驗？看完我只想做這件事！

2018剛剛開年

沒想到娛樂圈就已經如此熱鬧了

吃瓜群眾從2017年吃瓜吃到2018年

真是悲喜交加····

悲的是李小璐竟然被爆出軌PGone

真是一出好戲

現在還鬧得沸沸揚揚的

吃瓜群眾已經準備好瓜子坐等一場好戲上場···

喜的是我們的

蒼老師宣布結婚了

這可是所有男生青春時代的女神呀

不過女神結婚了，當然是要恭喜咯···

沒想到2018年第一個脫單的人

竟然會是蒼老師……

不過想了想，

蒼老師結婚了，李小璐出軌了

但是關你什麼事呢?

你要關心的是2018年錢包要怎麼漲起來

肥肉要怎麼甩掉

怎麼撩到女神(男神)，從此脫單吧!

這才是人生三大要事

如果不想成為

中年油膩男(女)

那就要好好管理自己的身材

不然真是一胖毀所有了！

你是這樣

別人是這樣

給你們看看由瘦美變胖丑是怎樣的體驗?↓↓↓

從胖到瘦，從帥到丑

這是同一個人嗎

嚇得我趕緊跑幾圈壓壓驚

真是不瘦下來

你都不知道自己有多帥有多美

健身前38

健身後28

↓↓↓

之所以迫不及待要健身

只因為一個字

怕

怕死

怕肥胖

怕啤酒肚

怕沒有瘦過

怕每天無精打采

怕衣服穿不上的尷尬

怕某一天爬不進自家門

你跟女神(男神)只有一個健身的距離

都說歲月是把殺豬刀

但它卻是最公平的見證

你如何對待它

它就怎樣回饋你

很多人都想著快點瘦

但卻忽略了胖也是一點一點累積起來的

想知道如何變成如閃電一般瘦嗎?

小編在此獻上

燃脂最快的訓練方法

告訴你每一個動作究竟怎麼練!

1、箭步跳20秒+休息10秒

2、俯卧撐20秒+休息10秒

3、立卧撐20秒+休息10秒

4、仰卧卷腹20秒+休息10秒

5、箭步跳20秒+休息10秒

6、俯卧撐20秒+休息10秒

7、立卧撐20秒+休息10秒

8、仰卧卷腹20秒+休息10秒

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你還在等什麼

趕緊收走

明天開練吧！

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