健康話題乾貨分享：當兒童嬰幼兒寶寶拉肚子腹瀉時飲食該如何調整
每年一到秋季，就到了腹瀉高峰期。特別是剛出生不久的小寶寶或者幾歲的兒童，因為抵抗力不強，腸道內益生菌群未發育完善時，非常容易引起腹瀉，也是人們常說的拉肚子。一旦腹瀉嚴重，不僅會因為每日多次的稀便刺激引起寶寶紅屁股，更為嚴重的會引起寶寶脫水危機生命。
那麼，當寶寶出現腹瀉時，作為父母應該怎麼辦呢？
那麼，我在這裡為大家分享一些關於寶寶腹瀉時飲食調理的乾貨：
一 蘋果：
將蘋果連皮帶核放在水中煮3～5分鐘，待溫後食用，每日2～3次，每次30克左右即可。煮水給寶寶喝，可起到止瀉的作用。
二小米粥：
小米粥，暖胃，而且滋陰補虛，非常養人。不喜歡的話，吃白粥也行，流質食物的比較養胃。添加輔食的小寶寶、兒童、成人都可以喝。
三 紅豆粥
用紅豆或者用赤小豆來做糖水來吃，可以止吐止瀉，對吃錯食物而導致的拉肚子有良好的效果。適合添加輔食後的小寶寶、兒童、成人。
四 多喝水：
多喝水，腹瀉病人由於大量的排便，導致身體嚴重缺水和電解質紊亂，此時必須補充大量的水分，補液鹽也是不錯的選擇。
五 豆類食品：
多吃豆腐、豆漿。那種水豆腐不是油炸豆腐，豆腐益氣和胃，豆漿可以清熱解毒，都能有效緩解腹瀉。
六 奶粉：
還在哺乳期內的小寶寶出現腹瀉，可以考慮將奶粉換成腹瀉奶粉。腹瀉奶粉是不含乳糖的,就是為了腹瀉的寶寶準備的。
小編建議寶寶家長們： 在孩子沒有發生病毒腹瀉時，不要盲目給孩子喂藥物，先從孩子飲食上做一些調整。食用溫和的食物。忌生冷、油膩。祝您的寶寶順利渡過腹瀉期，快樂成長！
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