糖尿病患者的身高和血糖，究竟多高才算正常？看完你就明白了

來自網友提問：糖尿病人多高算正常？

養生君回答：你好！鑒於你所提的問題，考慮有兩種可能：

1、糖尿病患者身高多高算正常？

2、糖尿病患者血糖多高算正常？

問題一：

養生君以為單獨談身高有多高正常，是沒有意義的。只有身高和體重成一定比例，才有正常的說法。那麼應該在什麼比例才算是正常呢？

世界衛生組織給了我們一個很好的評判標準，那就是BMI（體重指數），體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）。

男性：BMI35，提示非常肥胖。

女性：BMI34，提示非常肥胖。

有專家指出最理想的體重指數是22。

人在成年以後，身高無法在增長，那麼想要身高和體重達到正常比例，就只能在體重上下功夫。而2型糖尿病患者，在發病初期，體重往往偏重。這往往會加重胰島素的負擔，所以才會建議控制體重，適當減肥。

問題二：

2型糖尿病，一般成人血糖控制理想狀態：空腹，4.4~6.1mmol/L；非空腹，4.4~8.0mmol/L。控制良好狀態：空腹，小於等於7.0mmol/L；非空腹，小於等於10mmol/L。

2型糖尿病，老年人血糖控制狀態：空腹，5.0~7.2mmol/L；睡前血糖，5.0~8.3mmol/L（數據來源2017年2型糖尿病防治指南）

附上一張2型糖尿病代謝控制指標圖，希望對你有所幫助：

希望養生君的答案能對你有所幫助，若有不足之處，還望各位看官指出！

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