寶寶為什麼厭食？寶媽們又知道哪些情況下寶寶厭食挑食呢？

經常朋友一起聊天，就說我家吃飯怎麼還要追著喂，你家兩個寶寶怎麼那麼乖，都自己吃呢，你有平時都做什麼好吃的，或者有什麼，有竅門嗎？我今天先分享下寶寶為什麼厭食？明天來分享發生厭食該怎麼樣治療。

什麼情況下寶寶會厭食，厭食又是什麼？

厭食是指較長時期的食慾減退或消失，為小兒的常見症。其引起的主要原因有二：

一，是局部或者全身疾病影響消化系統的功能，使胃腸平滑肌的張力低下，消化液的分泌減少，酶的活性降低;

腸道疾病如消化性潰瘍，急、慢性肝炎，慢性腸炎，各種原因的腹瀉及長期便秘等，都可能引起食慾減退。全身器質性的病，一些慢性感染性的疾病，體內某中微量微量元素的缺失或者增高等，嘗嘗會有厭食的癥狀。還有服用某些藥物，也可產生厭食。

二，是中樞神經系統受人體內外環境的各種刺激影響，從而對消化器官的功能和調節市區平衡。

不良的飲食習慣也是造成厭食的重要原因。如吃零食，吃飯不定時，生活沒有規律，經常吃高蛋白、高糖的濃縮食物和油煎、油炸、燒烤食品，都可以影響腸道消化吸收和食慾。另外，在小兒情緒有變化的時候，也可以引起厭食。

引起厭食的原因主要包括精神心理因素和不良的飲食習慣，例如吃飯不專心、邊吃邊看電視;家長在吃飯時批評或者責打孩子等。因此對正玩得興緻勃勃的孩子，在用餐前15分鐘要告訴孩子把活動逐漸停下來。

家長還要注意食物的烹調，如色、香、味要經常變化，以提高孩子的興趣，達到促進食慾的目的。另外，厭食與營養素的缺乏有關。

如維生素B1缺乏時腸蠕動減少，食慾就會降低。同時被人們忽略的是，缺乏賴氨酸會引起肌肉無力，腸蠕動減弱，也會造成食慾低下。賴氨酸是人體的一種必需氨基酸，參與胰腺中各種消化酶的合成，可以促進消化。如果孩子因長期厭食而出現營養不食的癥狀及體征時，則需適當補充賴氨酸及維生素B1，以促進腸蠕動增強，食慾增加，胃口改善。賴氨酸必須由食物中攝取，它主要存在於動物性食物中，但在食物的烹調過程中容易被破壞。同樣還有一種營養素被人們所忽略，那就是植物歐米伽3， 缺乏歐米伽3 ，人體會出現58種慢性病，孕期和哺乳期，嬰幼兒期及時補充歐米伽3 ，更為重要。促進腸蠕動，食慾增加，胃口大增。歐米伽3 成分包含α-亞麻酸，DHA（大鬧加油站）和EPA（血管清道夫），這個歐米伽3 多不飽和脂肪酸，會成為一代寶媽們的最愛。

寶寶不厭食，謹記排除疾病，就查微量元素，營養均衡，下節分享厭食的治療方法。

我是琦宸媽媽，用心分享，希望可以幫到更多帶孩子辛苦，無從下手的寶媽。

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