優秀的女人，都在注意的5個生活「小習慣」

1、注意運動

我們都說「生命在於運動」，運動確實會帶給我們很多好處，比如舒緩抑鬱的心情，比如培養我們的耐心，比如讓我們變得平和而寧靜。

生活中我們常常會發現，越是優秀的女人越是孤獨，而運動無疑是一個排解孤獨的最好方式。運動不僅讓我們身體放鬆，也放鬆我們的身體。

在運動中，我們甚至可以更好地與自己相處，與矛盾講和。如果你有了什麼煩惱，不如讓自己先動起來。

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2、過自律的生活

優秀的女人或許各有各的樣子，但她們一定有一點是一樣的，那就是自律。堅持早睡早起一天很容易，一個星期也容易，一個月有些勉強，一年就很難了，而這些對自律的女人來說都說不是難題。

優秀的女人會將生活在自律中活出另一番模樣。

而自律也會使得一個女人變得更加沉重冷靜，周身彷彿都是一股雲淡風輕的氣息。自律讓她們從容，從容使她們更加自律。

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3、注意身體的變化

我們都知道「身體是革命的本錢」，可有多少人是真的愛護著自己的身體呢？我想大部分人還是一邊感嘆身體的重要，一遍以透支身體為代價來工作的吧。其實，這樣使我們本末倒置了。

當健康不在，你做得再多都是空談。所以，優秀的女人，往往知道珍惜愛護自己的身體，時刻注意著自己身體的變化，感受自己生命不同的狀態。

4、注意穿衣打扮

在這個什麼都將就快速的年代裡，一個人的外表有多重要，從我們那句「這是個看臉的社會」里就知道了。所有，優秀的女人通常都會很在意自己穿衣打扮，因為她們不會讓自己犯這麼低級的錯誤。

奧黛麗·赫本說「好好打扮你自己，你的衣著品味就是你行走的名片」，這話一點沒錯。

在什麼場合應該說些什麼，什麼樣的會面應該穿什麼衣服，這都是優秀的學問。大方優雅的打扮會立刻提升陌生人對你的第一感覺，這對於你們以後的來往是很重要的。所以，追求精緻的女人總會是優秀的。

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5、總會讀書

我們為什麼需要讀書呢？或許你會說「腹有詩書氣自華的」，或許你會說「書中自有顏如玉」「書中自有黃金屋」。但其實我想說，讀書是不需要理由的，因為讀書對你的改變是看不見的。

一本書就是一個人經歷，是一段人生。愛看書的女人總是見識廣博的，因為經歷了太多的人生。優秀的女人更是如此，閱讀早已經是她們的生活習慣，不可丟棄。無論再忙再沒有時間，總會有讀書的時間。

願你有長在心底的溫柔，也有刻在骨子裡的堅強。

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